Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Saat kedinginan di malam hari, kaus kaki mungkin bisa menjadi barang ampuh untuk menghangatkan kaki Anda. Sayangnya memakai kaus kaki saat tidur nyatanya memicu berbagai masalah kesehatan yang tak terduga.
Melansir dari Healthline, memakai kaus kaki semalaman justru bisa mengganggu pola tidur Anda sekaligus memengaruhi detak jantung Anda. Menurut Dr Pritam Moon, dokter konsultan di rumah sakit Wockhardt, Mumbai, berikut beberapa konsekuensi saat Anda tidur dengan kaus kaki, antara lain:
1. Tekanan Darah Tinggi
Mengenakan kaus kaki saat tidur diketahui dapat meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, mengenakan kaus kaki juga dapat menurunkan aliran darah jika dipakai dalam waktu yang sangat lama.
Baca Juga
-
Mengapa Kebanyakan Vaksin Covid-19 Diberikan Dua Dosis? Simak Kata Ahli
-
Cek, 5 Kebiasaan Buruk di Kamar Mandi yang Ganggu Kesehatan Vagina
-
Vaksin Tersedia saat Ada Strain Baru, Bagaimana Gambaran Covid-19 di 2021?
-
Studi: Kebanyakan Makan Junk Food Bisa Picu Gangguan Tidur Remaja
-
Studi Amerika: Pasien Virus Corona Sembuh Tak Akan Infeksi Ulang
-
Marah-Marah Bisa Berdampak pada Kesehatan, Simak 5 Efeknya
2. Mengganggu Kebersihan Kaki
Tidur dengan kaus kaki dapat menyebabkan kebersihan kaki yang buruk. Jika kaus kaki Anda terlalu ketat atau tidak dibersihkan secara rutin, maka mungkin kaki tidak bisa bernapas dengan baik.
3. Meningkatkan Risiko Infeksi Kulit
Mengenakan kaus kaki berbahan nilon atau bahan lain yang tidak sesuai dengan kulit dapat meningkatkan risiko infeksi jika dikenakan dalam waktu yang sangat lama. Oleh karena itu, Anda harus memilih kaus kaki yang ramah untuk kulit.
Coba pilih kaus kaki yang terbuat dari katun dan gantilah secara teratur.
4. Meningkatkan Suhu Tubuh
Mengenakan kaus kaki yang tepat sangat penting karena jika tidak, kaus kaki akan menyebabkan kepanasan. Jika Anda mengenakan kaus kaki yang ketat, suhu tubuh Anda juga dapat meningkat.
5. Mengganggu Tidur
Mengenakan kaus kaki ketat bisa membuat Anda tidak nyaman dan mengganggu tidur nyenyak Anda.
"Jika kulit Anda sensitif, tanyakan kepada dokter apakah Anda harus memakai kaus kaki ke tempat tidur atau tidak. Melakukannya dapat menyebabkan iritasi kulit jika Anda memakai jenis kaus kaki yang salah," kata Dr Moon.
Terkini
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
Berita Terkait
-
5 Tips Menjaga Kesehatan Anak ala Tasya Kamila, Bisa Ditiru Moms!
-
4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
-
Cegah Osteoporosis Jangan Cuma Minum Susu, Konsumsi Juga Makanan Ini
-
Tak Cuma Lezat, Kacang Mete Juga Punya 5 Manfaat untuk Kesehatan
-
7 Efek Begadang bagi Kesehatan, dari Obesitas hingga Menurunkan Konsentrasi
-
6 Makanan yang Baik untuk Otak, Berikut Rekomendasinya
-
Selain Menambah Energi, Ini Efek Makan Nasi Putih yang Perlu Anda Tahu
-
Selain Menambah Energi, Ini Efek Makan Nasi Putih yang Perlu Anda Tahu
-
5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Sejak Dini, Biar Terhindar dari Penyakit di Hari Tua!
-
Ingin Punya Kesehatan Mental yang Bagus? Hiatus dari Media Sosial selama Seminggu Saja!