Sstt, Empat Kebiasaan Kecil Ini Bisa Bikin Panjang Umur lho

Himedik.com - Di setiap doa dan harapan pasti terselip dua permohonan agar diberikan panjang umur serta kesehatan. Pikiran yang sehat serta tubuh yang bugar tentu menjadi dua kunci utama untuk hal ini.

Beberapa kebiasaan kecil juga punya andil untuk mendapatkan umur panjang. Dilansir dari beberapa sumber, berikut 4 kebiasaan yang bisa bikin umur panjang.

1. Pakai sepatu yang nyaman

Sepatu yang nyaman dipakai secara tak langsung bisa bikin kamu bahagia. Ini juga mampu membuat kamu terhindar dari berbagai jenis penyakit.

2. Berani bermimpi

Sebuah penelitian di Universitas Harvard Amerika menyebutkan jika seseorang yang berani memiliki dan berusaha menggapai mimpinya mempunyai umur yang lebih panjang. Keberanian mencapai mimpimu bisa membuat kamu lebih bahagia.

3. Rajin membersihkan rumah

Membersihkan rumah bisa membuat kamu lebih banyak bergerak. Sebut saja jika kamu membersihkan selama satu jam, berarti kamu juga sudah melakukan aktivitas fisik selama 1 jam.

Tentu ini bisa membuat rumah tampak lebih bersih dan nyaman juga menghemat uang karena kamu tak perlu pergi ke pusat kebugaran.

4. Kumpul dengan orang yang bisa mendukung kita

Dikelilingi oleh orang-orang yang positif bisa membuat kita terpengaruh untuk berpikir dan bersikap positif.

Cobalah cari teman bicara yang bisa mendukungmu untuk melakukan sesuatu yang positif sehingga kamu bisa berani mengambil tindakan untuk mencapai mimpimu dan hasilnya kamu akan semakin bahagia.

Bahagia bisa membuat kamu mendapatkan umur yang lebih panjang.