Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Banyak ibu mungkin ragu untuk bisa menyusui anaknya dengan lancar selama berpuasa Ramadan 2024. Karena, mereka mungkin takut ASI menjadi tidak selancar dan sebanyak biasanya.
Puasa memang membatasi asupan kalori dan cairan harian. Tapi, bukan berarti ibu menyusui harus takut memberikan ASI selama berpuasa.
Melalui channel YouTube Tanyakan Dokter, dr. Jeffry Kristiawan mengatakan puasa tida akan membuat produksi ASI berkurang drastis. Karena, tubuh pasti sudah menyesuaikan diri dengan aktivitas menyusui.
Apalagi, ibu yang sudah menyusui selama beberapa bulan. Tubuh Anda sudah terbiasa untuk memberikan dan memproduksi ASI.
Baca Juga
"Saat ASI itu diberikan semakin sering, baik itu secara langsung atau pumping. Sebenarnya saat payudara sudah kosong, akan memberi sinyal ke otak untuk memproduksi ASI lagi. Jadi, produksi ASI ini tidak terlalu berpengaruh saat berpuasa," kata dr Jeffry Kristiawan.
Terkait puasa mengurangi asupan kalori, ibu menyusui bisa mengakali kondisi ini dengan cara membuat jadwal makan tambahan dan ngemil selama berpuasa.
Menurut dr Jeffry, puasa Ramadan mungkin akan berdampak pada kandungan vitamin dan mineral dalam ASI ibu menyusui.
Meski begitu, Dr Jeffry mengatakan ibu menyusui tidak perlu terlalu mengkhawatirkan hal itu dan tetaplah menyusui.
"Puasa berdampak pada kandungan vitamin dan mineral pada ASI yang sedikit berkurang jumlahnya. Tapi, itu tidak akan mempengaruhi secara signifikan pada kebutuhan si kecil," jelasnya.
(Suara.com/Shevina Putti A)
Tag
Terkini
- 5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
- Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
- Ovarium Kiri Kiky Saputri Diangkat karena Kista, Masih Adakah Peluang Hamil di Kondisi Ini?
- Wulan Guritno Berhenti Konsumsi Gula, Manfaatnya Tak Cuma Bikin Kulit Lebih Kenyal Lho
- Seperti Dialami BCL, Ini 5 Penyebab Perut Buncit pada Wanita
- Mengenal Sindrom Stevens-Johnson yang Dialami Kartika Putri, Wajahnya Dipenuhi Luka Melepuh
- Agar Ibu dan Bayi Tetap Sehat, Ketahui 5 Cara Mengatasi Baby Blues
- 3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
- Celine Dion Alami Stiff Person Syndrome, Apa Itu?
- 5 Efek Samping Perawatan Suntik Putih, Cita Citata Ngaku Jadi Idap Autoimun
Berita Terkait
-
Bau Mulut saat Puasa? 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
-
Terus Sembelit saat Puasa? Coba Ikuti Tips Ini agar BAB Lancar
-
Agar Efek Tetap Optimal, Bagaimana Aturan Minum Obat saat Puasa yang Tepat?
-
Mie Instan Sebaiknya Tidak Dijadikan Menu Sahur, Ini Lho Alasannya
-
Tak Perlu Takut, Puasa Justru Bisa Redakan Maag dan GERD
-
Kontrol Behel di Bulan Ramadan, Apakah Bikin Puasa Batal?
-
Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama, Ini 5 Rekomendasi Menu Sahur yang Bernutrisi
-
Biar Puasa Lancar, Ikuti 5 Tips Menghindari Asam Lambung Naik Berikut
-
Bayi Menangis Tak Selalu karena ASI Kurang, Jangan Buru-Buru Kasih Sufor
-
Ketua IDAI Sarankan Ibu Menyusui Banyak Konsumsi Makanan Tinggi Protein