Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Baekhyun EXO baru-baru ini menceritakan caranya menjaga penampilan saat tampil di atas panggung. Ternyata salah satunya, dia mengaku selalu tidak minum air selama 3 hari menjelang konser.
Baekhyun mengungkapkan kebiasaannya itu ketika menjadi bintang tamu acara Bad-Tempered 5 Brothers di JTBC. Hal tersebut dilakukan demi menjaga postur tubuhnya menjelang konser.
"Aku sebenarnya tidak kesulitan menahan rasa haus. Ketika aku bersiap-siap untuk konser EXO, aku tidak minum air selama 3 hari untuk menjaga bentuk tubuhku," kata dia, dikutip dari Koreaboo.
Jika Anda mempunyai kebiasaan yang sama seperti Baekhyun EXO, maka Anda mesti mengubahnya mulai sekarang. Menahan diri tidak minum air demi menjaga postur tubuh bukan pilihan terbaik.
Baca Juga
Melansir dari Eat This, tubuh Anda bisa saja dehidrasi karena kekurangan cairan hingga mengalami kerusakan ginjal. Selain itu, ada sejumlah efek samping yang ditimbulkan jika Anda tidak minum air.
1. Berat badan bertambah
Jika alasan Anda tidak minum air demi menjaga postur tubuh, itu salah besar. Faktanya, kekurangan cairan dapat menyebabkan kenaikan berat badan Anda.
2. Kehilangan energi dan fokus
Kurang minum air juga dapat membuat Anda kehilangan energi di siang hari. Selain itu, Anda bakal kesulitan berkonsentrasi yang akhirnya berdampak pada penurunan daya ingat serta kemampuan.
3. Risiko stroke meningkat
Kekurangan cairan hingga tubuh dehidrasi bakal membuat Anda lebih berisiko terserang stroke dan susah sembuh. Hal itu karena cairan bisa membantu tubuh menghancurkan lemak jahat dalam tubuh.
4. Masalah jantung
Saat Anda tidak minum cukup air, jantung akan bekerja lebih keras untuk mempertahankan aliran darah. Jika Anda mengalami dehidrasi parah, jantung Anda tidak akan mampu melakukan tugasnya untuk memompa darah ke otak.
5. Merusak penampilan kulit
Air membantu menjaga kulit tetap terhidrasi. Saat Anda tidak minum cukup air, kolagen akan mulai pecah lalu menyebabkan garis-garis halus dan kerutan pada kulit.
Terkini
- Parto Patrio sampai Operasi, Ketahui 5 Gejala Awal Batu Ginjal sebelum Semakin Parah
- Prabowo Subianto Ngaku Suka Makan Burger King, Ketahui Bahaya Konsumsi Junk Food pada Lansia
- Dialami oleh Atta Halilintar, Ini 4 Gejala Hernia yang Harus Diketahui Pria
- Mengenal Sindrom Tourette yang Dialami Tora Sudiro, Ini Gejalanya
- Tips Mencegah Batu Saluran Kemih dan Pembesaran Prostat, Pria Perlu Tahu
- Inilah Alasan Pria Mudah Mengantuk Setelah Berhubungan Seks, Terlalu Enak?
- Trombosit Atta Halilintar Turun Sampai 49, HIndari Makanan dan Minuman Ini!
- Trombosit Atta Halilintar Turun Karena Demam Berdarah, Cobalah Konsumsi 5 Makanan Ini!
- Pria Ini Bisa Alami Ereksi 100 Kali Sehari, Bahkan Saat Tidur dan Bangun Tidur!
- Kasus Pertama, Pria Ini Terinfeksi Covid-19, Cacar Monyet dan HIV Bersamaan!
Berita Terkait
-
8 Efek Samping Kemoterapi yang Bisa Muncul, Pengobatan yang Dijalani Vidi Aldiano
-
Dikenal Sehat, Teh Bunga Telang Bisa Menimbulkan 4 Efek Samping Ini
-
5 Efek Samping Perawatan Suntik Putih, Cita Citata Ngaku Jadi Idap Autoimun
-
Selain Dehidrasi, Ini 7 Akibat Kurang Minum Air Putih yang Bisa Terjadi
-
Olahraga Setelah Vaksin Covid-19 Apakah Boleh? Begini Kata Ahli
-
Kenali 5 Efek Samping Insomnia, Termasuk Dorongan Seks Menurun Lho!
-
Temuan Baru, Vaksin AstraZeneca Bisa Picu Efek Samping Mielitis Transversa
-
Bikin Susah Tidur, Vaksin Moderna Bisa Sebabkan 2 Efek Samping Ini!
-
Virus Corona Bisa Picu 5 Efek Samping Ini, Salah Satunya Masalah Seks!
-
Menurunkan Berat Badan Mudah Tanpa Ribet, Yuk Ikuti Tips Ini