Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan prima, setiap orang memiliki caranya masing-masing. Ada yang rajin berolahraga, ada juga yang rutin menerapkan pola makan sehat.
Bicara soal pola makan sehat, ada seorang dokter berusia 94 tahun bernama dr. Murray Grossan yang selama berpuluh puluh tahun terhindar dari sakit flu. Konon, rahasianya adalah gemar minum yogurt.
Berkat gaya hidup sehat yang Murray terapkan, ia tetap terlihat sehat dan bugar meski sudah berusia senja.
Dokter ahli telinga, hidung, dan tenggorokan (THT) ini membagikan pengalamannya dalam sebuah wawancara dengan Steve Bowers seperti dikutip dari Delish.
Baca Juga
Murray meyakini, kandungan probiotik dan bakteri baik yang hidup dalam yogurt dapat berinteraksi di dalam usus dan membantu mempertebal sistem kekebalan tubuh.
Selain yogurt, Murray juga menyarankan minuman fermentasi lainnya. seperti kefir dan sauerkraut untuk menambah vitalitas tubuh.
Artikel terkait dimuat Guideku.com dengan judul: Traveler Wajib Coba, Kakek 94 Tahun Ngga Pernah Flu Gara-gara ini
Terkini
- Prabowo Subianto Ngaku Suka Makan Burger King, Ketahui Bahaya Konsumsi Junk Food pada Lansia
- Dialami oleh Atta Halilintar, Ini 4 Gejala Hernia yang Harus Diketahui Pria
- Mengenal Sindrom Tourette yang Dialami Tora Sudiro, Ini Gejalanya
- Tips Mencegah Batu Saluran Kemih dan Pembesaran Prostat, Pria Perlu Tahu
- Inilah Alasan Pria Mudah Mengantuk Setelah Berhubungan Seks, Terlalu Enak?
- Trombosit Atta Halilintar Turun Sampai 49, HIndari Makanan dan Minuman Ini!
- Trombosit Atta Halilintar Turun Karena Demam Berdarah, Cobalah Konsumsi 5 Makanan Ini!
- Pria Ini Bisa Alami Ereksi 100 Kali Sehari, Bahkan Saat Tidur dan Bangun Tidur!
- Kasus Pertama, Pria Ini Terinfeksi Covid-19, Cacar Monyet dan HIV Bersamaan!
- Bintang Porno Gay Terinfeksi Cacar Monyet, Begini Awal Gejalanya!
Berita Terkait
-
Menginfeksi 400 Lebih Mahasiswa Bandung, Ini Mitos yang Masih Dipercaya Tentang HIV
-
Makanan Sumber Protein Selain Telur yang Bisa Jadi Alternatif, Tak Cuma Daging
-
Selain Yogurt, Ini Makanan yang Baik untuk Kesehatan Usus
-
Penyakit Autoimun: Ketika Sistem Kekebalan Menyerang Jaringan yang Sehat
-
Selain Suplemen, Minuman Hangat Ini Bisa Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh!
-
Bantu Jaga Kesehatan Jantung, Konsumsi Cokelat. Yogurt, dan Keju
-
Dokter Gia: Konsumsi Vitamin C 1000 Mg Per Hari Bisa Mengancam Kesehatan
-
Termasuk Yogurt, Ini 5 Makanan untuk Meningkatkan Kesehatan Usus
-
Sering Dikonsumsi, 7 Asupan Berikut Bisa Merusak Kekebalan Tanpa Disadari
-
Ketidakseimbangan Mikrobioma Usus Jadi Sumber Banyak Penyakit