Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Efek samping setelah suntik vaksin Covid-19 adalah hal yang wajar. Biasanya, efek samping vaksin Covid-19 ini ringan dan hanya berlangsung singkat.
Tapi, beberapa orang mungkin butuh cara untuk meringankan efek samping vaksin Covid-19, seperti demam atau nyeri badan karena harus lanjut aktivitas.
Ternyata, secangkir teh panas dan semangkuk sup bisa membantu meringankan efek samping vaksin Covid-19. Sebagian besar orang juga biasa mengonsumsi makana itu ketika tidak enak badan.
Dalam hal ini, sup ayam salah satu makanan terbaik yang bisa dikonsumsi setelah suntik vaksin Covid-19. Tapi, Anda harus memastikan sup ayam yang dikonsumsi masih hangat.
Baca Juga
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), seseorang mungkin mengalami beberapa efek samping merugikan dari suntik vaksin Covid-19.
Menurut para ahli dilansir dari Times of India, efek samping ini adalah akibat dari peradangan yang terjadi di dalam tubuh. Tubuh Anda bereaksi terhadap protein lonjakan dan bekerja untuk melawan infeksi yang dirangsang.
Demam, nyeri lengan dan nyeri tubuh adalah beberapa gejala umum sistem kekebalan tubuh ketika melawan sesuatu atau patogen.
Karena itu, seseorang akan disarankan mengonsumsi makanan penambah kekebalan untuk mendukung pemulihan yang cepat. Anda akan disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan kandungan air tinggi.
CDC sendiri merekomendasikan untuk mengonsumsi lebih banyak air, karena cairan penting untuk membantu pemulihan tubuh setelah suntik vaksin Covid-19.
Artinya, ada makanan anti-inflamasi yang bisa menghidrasi bisa membantu mempercepat proses pemulihan tubuh setelah vaksin Covid-19.
Sup ayam
Sup ayam menjadi pilihan makanan terbaik dalam kondisi ini, karena bermanfaat untuk pengobatan dan memiliki efek antiinflamasi ringan.
Menurut jurnal CHEST, semua komponen dalam sup ayam bisa membantu melawan peradangan, seperti ayam, wortel, seledri, peterseli, garam dan merica.
Kaldu tulang juga memiliki asam amino yang disebut glisin dan arginin, yang memiliki efek anti-inflamasi kuat. Jadi, Anda bisa menyesap secangkir kaldu tulang jika tidak ingin makan apapun.
Terkini
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
- 5 Makanan Khas Lebaran yang Bikin Asam Urat Kambuh, Ingat Konsumsi Secukupnya
Berita Terkait
-
Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
-
5 Makanan Khas Lebaran yang Bikin Asam Urat Kambuh, Ingat Konsumsi Secukupnya
-
Perut Anda Terasa Kembung? Mungkin Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Ini
-
Biar Tubuh Tidak Lesu dan Mudah Capek, Konsumsi 5 Makanan Ini
-
Makanan Pedas Ternyata Punya 3 Manfaat Ini, Apa Saja?
-
Sedang Musim, Yuk Tangkal Flu dengan 5 Makanan Ini
-
5 Makanan Penyebab Perut Kembung, Wajib Diketahui Penderita Asam Lambung
-
Selain Bayam, Ini 6 Makanan yang Mengandung Vitamin K
-
4 Tips Mengatasi Keracunan Makanan, Lakukan sebagai Pertolongan Pertama
-
6 Makanan yang Baik untuk Otak, Berikut Rekomendasinya