Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering disebut sebagai "silent killer" kaena bisa menyebabkan sejumlah penyakit serius yang mengancam jiwa tanpa menunjukkan gejala utama.
Jika Anda sering mengalami mimisan mendadak, Anda perlu mewaspadai kondisi ini sebagai tanda tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Orang dengan tekanan darah tinggi bisa mengalami komplikasi kesehatan berbahaya bila tidak mengubah gaya hidupnya yang buruk.
Karena itu, mengenali gejala awal tekanan darah tinggi bisa menyelamatkan nyawa Anda. Salah satunya, mewaspadai terjadinya mimisan mendadak.
Baca Juga
Meskipun mimisan bukan berarti tanda tekanan darah tinggi saja, tetapi juga bisa mengindikasikan masalah medis serius.
Karena, hidung mengandung banyak pembuluh darah yang letaknya dekat dengan permukaan di bagian depan dan belakang hidung. Sehingga bagian tubuh ini cukup rapuh dan mudah berdarah.
Ada dua macam mimisan, yakni mimisan anterior yang terjadi ketika pembuluh darah di depan hidung pecah dan berdarah. Ada pula mimisan posterior yang terjadi di belakang atau bagian hidung terdalam.
Dalam kasus mimisan posterior, darah mengalir ke bagian belakang tenggorokan dan jenis mimisan ini bisa berbahaya.
Selain mimisan, British Heart Foundation juga mencantumkan kemungkinan gejala tekanan darah tinggi lainnya, yakni penglihatan kabur, sesak napas, nyeri dada, pusing, dan sakit kepala.
Cara paling efektif untuk menjaga kesehatan Anda adalah melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin di dokter setempat. NHS juga mencantumkan 3 penyebab mimisan pada orang sehat, antara lain:
- Mengupil
- Meniup hidung terlalu keras
- Bagian dalam hidung Anda terlalu kering, karena perubahan suhu udara
Jika mimisan terus berlanjut dan bukan disebabkan oleh 3 faktor di atas, maka kondisi itu bisa menjadi tanda tekanan darah tinggi.
"Konsumsi makanan rendah lemak yang mengandung banyak serat, seperti nasi gandum utuh, roti dan pasta, serta banyak buah dan sayuran bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi," jelas NHS dikutip dari Express.
Terkini
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
- 5 Makanan Khas Lebaran yang Bikin Asam Urat Kambuh, Ingat Konsumsi Secukupnya
- Ketahui Perbedaan Jantung Berdebar karena Cemas vs Aritmia, Ada Gejala Khas
- 5 Tanda Kekurangan Vitamin D, Rambut Rontok Termasuk
Berita Terkait
-
Terinfeksi Cacar Monyet, Hidung Pria Ini Alami Ruam Hingga Membusuk!
-
Benarkah Makan Daging Sebabkan Tekanan Darah Tinggi? Ini Kata Ahli!
-
Hipertensi Jadi Penyakit Paling Banyak Dialami Jemaah Haji Indonesia
-
Sereal Ternyata Bisa Memicu Tekanan Darah Tinggi, Kok Bisa?
-
Hati-hati! Parasetamol Bisa Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi, Begini Penjelasannya
-
Awas, Ini 5 Kondisi yang Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung
-
Kontrol Tekanan Darah Tinggi, Ini Jenis Daging yang Aman Dikonsumsi!
-
Jangan Minum Ibuprofen dan Obat Tekanan Darah Tinggi Bersamaan, Ahli Ungkap Risikonya!
-
Tekanan Darah Tinggi di Usia Muda Dapat Memperburuk Kesehatan Otak
-
Menjaga Tekanan Darah Pasca Lebaran, Penderita Hipertensi Bisa Terapkan Hal Ini