Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Pernahkan kamu berpikir untuk memanjakan kaki sesekali? Jika tidak, lakukanlah karena tanpa kaki kamu tidak akan bisa pergi ke mana-mana.
Atau bahkan ketika kaki sakit, kamu pasti kesulitan untuk melakukan aktivitas fisik. Seperti ini caranya.
Kaki juga berkeringat dan ketika berada dalam sepatu, itu adalah tempat yang hangat dan lembap bagi jamur. Jadi, ke manapun kamu pergi, jangan lupa bersihkan kaki setelahnya.
Baca Juga
Basuhlah dengan air hangat bersuhu 90 hingga 95 derajat celcius. Perhatikan juga untuk membersihkan hingga ke sela-sela kaki.
2. Jangan rendam kaki
Tak dipungkiri merendam kaki membuat tubuh terasa nyaman, tetapi merendamnya terlalu lama dapat menyebabkan kulit kaki kering, pecah-pecah, hingga infeksi. Cukup basuh dan keringkan.
3. Jaga agar tetap kering
Mencucinya saja tak cukup. Setelah mencuci kaki, keringkan dengan benar. Lap bagian atas, bawah, serta sela kaki dan supaya tetap kering, taburi dengan bedak.
4. Jaga agar tetap lembap
Terlalu kering juga tak bagus, bisa membuat kulit kaki pecah-pecah. Apalagi saat cuaca sedang terik, kamu butuh sesuatu untuk melembapkannya.
Sebagai saran, kamu bisa mengoleskan lotion, petroleum jelly, atau krim pelembap lain.
5. Potong kuku kaki secara rutin
Jangan diabaikan, kebersihan kuku kaki juga perlu diperhatikan. Jika sudah mulai panjang, potonglah kuku kaki supaya tidak ada kotoran masuk ke sela kuku.
Itulah langkah memanjakan kaki supaya lebih sehat dan terawat. Praktikkan mulai dari sekarang yuk!
Terkini
- Studi: Terlalu Banyak Waktu Luang Ternyata Tak Baik untuk Kesehatan Mental
- Belajar dari Kasus Teuku Ryan, Ini 3 Cara Atasai Gairah Seks yang Menghilang karena Stres
- Bisa Bikin Pinggang Ramping, Pemakaian Korset Jangka Panjang Bawa Sederet Masalah Ini
- Heboh Vaksin AstraZeneca Sebabkan Pembekuan Darah, BPOM Tegaskan Tidak Ada Kejadian di Indonesia
- Untuk Redakan Stres, Yuk Ikuti 5 Rekomendasi Dokter Berikut Ini
- Terpapar Asap Rokok saat Hamil Tingkatkan Risiko Stunting pada Anak
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
Berita Terkait
-
Hati-hati, Kaki Kesemutan Pada Penderita Diabetes Bisa Jadi Tanda Kondisi Serius!
-
Jangan Larang Anak Berjalan Tanpa Alas Kaki, Ini Lho 5 Efeknya Pada Tubuh!
-
Biasakan Jalan Kaki setelah Makan, Bisa Bantu Turunkan Risiko Diabetes
-
Kondisi Kaki Bisa Jadi Pertanda Masalah Kesehatan, Kenali 4 Tanda-tandanya!
-
Ubah Kebiasaan Duduk Menyilangkan Kaki, Bisa Picu Masalah Pembuluh Darah Lho!
-
Nekat Konsumsi Makanan Sisa Demi Konten, Kaki Laki-laki Ini Harus Diamputasi!
-
Jangan Abaikan Kaki Terasa Dingin, Bisa Jadi Tanda 4 Masalah Kesehatan Ini!
-
Salah Amputasi Kaki Pasien, Dokter Bedah Ini Kena Denda
-
Temuan Baru, Vaksin Covid-19 Bisa Picu Efek Samping Aneh Pada Kaki
-
Cobalah Jalan Kaki Setelah Makan, Ini Manfaatnya untuk Tubuh!