Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapat ketika kamu rajin makan ikan. Hal ini pasti sering kamu dengar dari mulut Menteri Kelautan dan Perikanan, Susi Pudjiastuti.
Ya, Bu Susi sering memberi himbauan untuk selalu makan ikan karena ada banyak manfaatnya.
Kandungan omega-3, protein, zat besi, berbagai vitamin yang ada dalam ikan tentu membuat kamu semakin cerdas. Tapi bukan hanya itu, ikan ternyata juga bisa meningkatkan libido lho.
Libido atau gairah bercinta bisa kamu tingkatkan dengan rajin mengonsumsi ikan. Hal ini dijelaskan oleh Lynn Edlen-Nezin, PhD.
Baca Juga
Psikolog kesehatan tersebut mengatakan makan ikan ada hubungannya dengan kesehatan jantung. Aliran darah yang sehat dan kuat ke Mr P maupun Mrs V bisa membuat pasangan menikmati hubungan seksual mereka.
Di sini, ia kembali menjelaskan jika jantung yang sehat bisa membuat aliran darah menjadi lancar serta yang paling penting adalah sensasi saat bercinta menjadi meningkat.
Untuk mengetahui apa saja kandungan di dalam ikan yang bisa meningkatkan libido, HiMedik sudah merangkumnya di bawah ini.
1. Omega 3
Selain untuk perkembangan otak, kandungan omega 3 juga bisa menambah pasokan aliran darah menuju ke alat kelamin. Akibatnya ini bisa meningkatkan libido.
2. Arginine
Nutrisi ini merupakan asam amino yang digunakan untuk menghasilkan oksida nitrat. Oksida nitrat ini kemudian berfungsi untuk memperluas pembuluh darah khusunya pada alat kelamin.
Jika aliran darah terhambat, maka ini bisa mengurangi kemampuan pria untuk ereksi dan wanita untuk terangsang. Ikan yang mengandung arginine adalah ikan cod, halibut dan salmon.
3. Zinc
Zinc bisa membantu meningkatkan libido. Sebuah penelitian dari dokter Walter Eddy mengatakan kekurangan zinc menyebabkan penurunan jumlah sperma dan mengganggu kelenjar seks.
Ikan yang banyak mengandung zinc misalnya sarden, salmon dan tuna.
Nah, jangan lupa makan ikan hari ini ya.
Terkini
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
Berita Terkait
-
Tak Hanya Lezat, Ini Kandungan Gizi Ikan Lele dan Manfaatnya untuk Kesehatan
-
7 Manfaat Ikan Cakalang, Bagus untuk Memperkuat Ingatan!
-
6 Makanan yang Baik untuk Otak, Berikut Rekomendasinya
-
Kontrol Tekanan Darah Tinggi, Ini Jenis Daging yang Aman Dikonsumsi!
-
Pria Ini Jalani Operasi Darurat Gegara Seekor Ikan Berduri Masuk ke Tenggorokannya
-
Ibu Hamil Perlu Batasi Konsumsi Ikan, Ini Alasannya
-
Udang Kaya Vitamin dan Mineral, Berikut Manfaat Mengonsumsinya
-
Ikan Sarden, Sumber Kalsium Selain Susu yang Baik untuk Kesehatan Tulang
-
Pandemi Covid-19 Bisa Sebabkan Penurunan Gairah Seks, Ini 3 Pemicunya!
-
Gairah Seks Wanita dan Pria Berbeda, Ini 5 Faktor Pemicunya!