Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Istri Indro Warkop, Nita Octobijanthy tutup usia karena mengidap kanker paru-paru stadium empat pada Selasa (9/10/2018) pukul 20:22 WIB. Diketahui, kanker ini telah menggerogotinya sejak Agustus 2017.
Padahal Nita bersama suami dan anak-anaknya baru sempat merayakan hari ulang tahunnya yang ke-59. Bahkan Indro masih sempat mengunggah foto bersama istrinya saat berada di rumah sakit. Di akhir captionnya, ia menulis #kalahkankanker.
Tentu peristiwa ini berat untuk dihadapi, namun Tuhan berkata lain. Nita sudah tidak merasakan sakit lagi.
Berkaca dari perisitwa ini, penting bagi kita untuk tetap memerhatikan semua yang masuk ke tubuh, tanpa terkecuali. Apa yang kamu makan, itulah yang akan menentukan kondisimu saat ini bahkan untuk tahun-tahun ke depan.
Baca Juga
Kali ini, HiMedik sudah merangkum beberapa makanan yang diklaim dapat mencegah kanker paru-paru, dilansir dari Boldsky.
1. Sayuran kaya Vitamin E
Satu studi di Finlandia menyatakan jika vitamin E bukan hanya untuk kebaikan kulit, tetapi juga bisa melawan kanker. Vitamin E memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang mampu menjaga kesehatan paru-paru.
Mereka yang mengonsumsi vitamin E memiliki risiko 20 persen lebih rendah mengalami risiko kanker paru-paru daripada mereka yang tidak.
Vitamin E sangat mudah kamu temukan, misalnya pada semua produk kacang-kacangan, serta biji bunga matahari.
2. Apel
Apel memiliki kandungan antioksidan, flavonoid dan juga kaya akan vitamin. Semua nutrisi tersebut mampu melindungi paru-paru dari sel kanker serta mencegah perkembangan sel kanker.
3. Alpukat
Alpukat terkenal akan manfaatnya untuk kulit. Selain itu, asam folat yang juga terkandung dalam buah ini bisa menyehatkan paru-paru. Selain alpukat, kamu juga bisa menemukan nutrisi asam folat pada jeruk dan asparagus.
4. Wortel
Selain baik untuk mata, wortel juga bisa mencegah kanker paru-paru. Kandungan nutrisi karotenoid bermanfaat untuk membersihkan paru-paru dari sel-sel yang dianggap racun serta mengurangi risiko kanker paru-paru. Selain wortel, kamu juga bisa mengonsumsi tomat, ubi jalar serta bayam.
5. Kembang kol
Kembang kol menjadi salah satu pilihan makanan untuk mencegah kanker paru-paru. Selain kembang kol, kubis dan brokoli juga memiliki khasiat yang sama.
Kandungan zat indole-3-carbinol memiliki peran sebagai zat pembersih untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh zat penyebab kanker atau karsinogen.
6. Sayuran mengandung folat
Sebuah studi oleh MD Anderson Cancer Center mengemukakan makanan yang mengandung asam folat dapat menurunkan risiko kanker paru-paru hingga 40 persen.
Folat mampu melindungi sel karsinogen yang bisa menyebabkan kanker. Sayuran kaya folat misalnya buncis dn kale.'
Kamu diharapkan makan sayur dan buah setiap hari. Jika tidak, kamu bisa menggantinya dengan mengonsumsi jus untuk menghindari tidak hanya kanker paru-paru, tetapi juga ancaman penyakit lainnya.
Tag
Terkini
- Rutin Makan Tomat Bisa Bawa 5 Efek Baik Ini Lho
- Awas, Lingkaran di Bawah Mata Bisa Jadi Tanda Kadar Gula Darah Tinggi
- Makan Sayuran Ini Bisa Turunkan Kadar Gula Darah, Bagus untuk Penderita Diabetes
- Bau Mulut saat Puasa? 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
- Terus Sembelit saat Puasa? Coba Ikuti Tips Ini agar BAB Lancar
- Agar Efek Tetap Optimal, Bagaimana Aturan Minum Obat saat Puasa yang Tepat?
- Mie Instan Sebaiknya Tidak Dijadikan Menu Sahur, Ini Lho Alasannya
- Tak Perlu Takut, Puasa Justru Bisa Redakan Maag dan GERD
- Kontrol Behel di Bulan Ramadan, Apakah Bikin Puasa Batal?
- Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama, Ini 5 Rekomendasi Menu Sahur yang Bernutrisi
Berita Terkait
-
Penting, Lakukan 4 Langkah Ini pada Hari Pertama Diare
-
Mengandung 600 Kalori, Ini Tips Konsumsi Boba yang Aman Menurut Ahli Gizi
-
Jangan Dilakukan, Ini 5 Bahaya Minum Sambil Berdiri!
-
Jangan Disepelekan, Kulit Gatal tanpa Ruam Bisa Jadi Tanda Penyakit Kronis
-
Cuaca Panas Bikin Nyamuk Tambah Banyak, Begini Cara Menanganinya!
-
Asma pada Ibu Hamil Bisa Berbahaya untuk Bayi, Begini Cara Mengatasinya!
-
Konsumsi Mie Instan Selama Seminggu, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh!
-
Waspada, Duduk Terlalu Lama Berisiko Sebabkan Penyakit Ginjal Kronis
-
Jangan Lagi Letakkan Dompet di Saku Celana, Bisa Berbahaya bagi Kesehatan!
-
Hampir 12 Tahun, Wanita Ini Selalu Cegukan Setiap Hari, Apa Sebabnya?