Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Berbicara saat tidur atau mengigau adalah gangguan tidur yang dialami seseorang tanpa ia sadari.
Biasanya ini berupa bergumam, mengerang atau berbisik. Pada umumnya, kata yang diucapkan tidak begitu jelas terdengar.
Beberapa alasan bisa menjadi penyebab di balik seseorang yang mengigau.
Dilansir dari sleepfoundation, HiMedik menemukan beberapa penyebab mengigau.
Baca Juga
Sebelumnya, kamu harus tahu bahwa hal ini biasa terjadi karena genetik dan cenderung terjadi pada pria dan anak-anak.
Beberapa faktor seperti kurang tidur, minum alkohol, obat-obatan, demam, stres, gelisah dan depresi bisa menyebabkan seseorang mengigau.
Biasanya, ini tidak memerlukan perawatan kecuali ia mengalami gangguan secara kronis.
Dalam kasus yang jarang terjadi, orang dewasa yang sering mengigau dikaitkan dengan gangguan kejiwaan atau kejang nokturnal.
Mengigau yang berhubungan dengan penyakit mental atau medis terjadi lebih sering pada orang berusia di atas 25 tahun.
Jika kamu atau pasangan mengalami kondisi ini, kamu sebaiknya harus mengatur jadwal tidur yang teratur, tidur yang cukup serta hentikan konsumsi alkohol.
Hiburan juga diperlukan agar kamu tidak merasa tertekan atau stres.
Terkini
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
Berita Terkait
-
Penting, Lakukan 4 Langkah Ini pada Hari Pertama Diare
-
Mengandung 600 Kalori, Ini Tips Konsumsi Boba yang Aman Menurut Ahli Gizi
-
Jangan Dilakukan, Ini 5 Bahaya Minum Sambil Berdiri!
-
Jangan Disepelekan, Kulit Gatal tanpa Ruam Bisa Jadi Tanda Penyakit Kronis
-
Cuaca Panas Bikin Nyamuk Tambah Banyak, Begini Cara Menanganinya!
-
Asma pada Ibu Hamil Bisa Berbahaya untuk Bayi, Begini Cara Mengatasinya!
-
Konsumsi Mie Instan Selama Seminggu, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh!
-
Waspada, Duduk Terlalu Lama Berisiko Sebabkan Penyakit Ginjal Kronis
-
Jangan Lagi Letakkan Dompet di Saku Celana, Bisa Berbahaya bagi Kesehatan!
-
Hampir 12 Tahun, Wanita Ini Selalu Cegukan Setiap Hari, Apa Sebabnya?