Ini Penyebab Kram Otot Seperti yang Dialami Anthony Ginting

Himedik.com - Ratusan ribu ucapan simpati menghampiri Anthony Ginting. Namanya pun sempat jadi trending topik di media sosial Twitter. Penampilannya yang tak kenal menyerah di laga perdana final beregu putra cabor badminton Asian Games 2018 jadi pemicunya.

Sambil menahan sakit di kaki, Ginting berjibaku meladeni permainan pebulutangkis China, Shi Yugi yang jadi lawannya.

Perjuangannya pun terhenti jelang akhir set ketiga. Langkahnya terhenti lantaran kram otot yang menyengat kakinya.

Dari kacamata kesehatan, sebenarnya apa sih penyebab seseorang bisa mengalami kram otot?

Kram otot sebenarnya wajar saja terjadi. Bahkan sebagian besar orang sering mengalami kondisi ini. Penyebabnya tak lain karena otot yang tegang secara terus menerus.

Selain itu duduk atau berdiri dalam jangka waktu lama juga bisa menyebabkan seseorang terkena kram otot. Apalagi jika konsumsi air mineral kurang.

Penyebab lainnya adalah olahraga. Hal ini seperti yang dialami oleh Ginting. Otot yang digunakan secara berlebihan, meregang mengendur tanpa henti akan menyebabkan kram.

Terlebih jika sang atlet mengalami dehidrasi, maka risiko kram otot semakin tinggi. Nah, dalam kondisi seperti itu pemijatan atau peregangan bisa meredakan kram yang dialami.

Jika tidak kunjung reda, penderita bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotek tanpa resep dokter.

Meskipun Ginting kalah dan skuat Indonesia hanya meraih medali perak, namun ia masih mempunyai kesempatan mewakili Indonesia untuk meraih medali emas di cabor Badminton nomor tunggal putra Kamis, 23 Agustus 2018 malam nanti. Sukses terus Anthony Ginting!

Baca Juga:
Sering Anyang-Anyangan? Ini Penyebabnya