Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Ratusan ribu ucapan simpati menghampiri Anthony Ginting. Namanya pun sempat jadi trending topik di media sosial Twitter. Penampilannya yang tak kenal menyerah di laga perdana final beregu putra cabor badminton Asian Games 2018 jadi pemicunya.
Sambil menahan sakit di kaki, Ginting berjibaku meladeni permainan pebulutangkis China, Shi Yugi yang jadi lawannya.
Perjuangannya pun terhenti jelang akhir set ketiga. Langkahnya terhenti lantaran kram otot yang menyengat kakinya.
Dari kacamata kesehatan, sebenarnya apa sih penyebab seseorang bisa mengalami kram otot?
Baca Juga
Kram otot sebenarnya wajar saja terjadi. Bahkan sebagian besar orang sering mengalami kondisi ini. Penyebabnya tak lain karena otot yang tegang secara terus menerus.
Selain itu duduk atau berdiri dalam jangka waktu lama juga bisa menyebabkan seseorang terkena kram otot. Apalagi jika konsumsi air mineral kurang.
Penyebab lainnya adalah olahraga. Hal ini seperti yang dialami oleh Ginting. Otot yang digunakan secara berlebihan, meregang mengendur tanpa henti akan menyebabkan kram.
Terlebih jika sang atlet mengalami dehidrasi, maka risiko kram otot semakin tinggi. Nah, dalam kondisi seperti itu pemijatan atau peregangan bisa meredakan kram yang dialami.
Jika tidak kunjung reda, penderita bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotek tanpa resep dokter.
Meskipun Ginting kalah dan skuat Indonesia hanya meraih medali perak, namun ia masih mempunyai kesempatan mewakili Indonesia untuk meraih medali emas di cabor Badminton nomor tunggal putra Kamis, 23 Agustus 2018 malam nanti. Sukses terus Anthony Ginting!
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Kram Otot Tanda Kamu Kekurangan Magnesium, Konsumsi 4 Makanan Ini
-
Studi: Wushu Seperti Lindswell Kwok Dapat Cegah Penuaan Otak
-
Wajib Tahu! Berikut Sejarah Asian Para Games 2018
-
Terobsesi Berlebihan pada Tokoh Idola, Wajarkah?
-
Tak Cuma Sehat, Pelukan Juga Pengaruhi Kondisi Jiwa
-
Viral! Pasien Hemodialisa Naik Tensi Gegara Nonton Aksi Minions
-
Rahasia Tetap Bugar ala Bos Djarum, Rebut Perunggu Asian Games
-
Mengapa Lihat Jojo Buka Baju Bikin Deg-degan? Ini Kata Ahli
-
Cek KLIK Sebelum Membeli Produk Makanan, Begini Kata BPOM
-
Lima Manfaat Olahraga Panjat Tebing untuk Kesehatan