Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Wanita biasanya memiliki siklus haid atau menstruasi yang rutin tiap bulannya. Namun demikian, siklus menstruasi ini juga terkadang terganggu. Banyak hal bisa jadi penyebab haid tidak lancar atau tidak memiliki siklus yang tetap.
Sebagai pengetahuan umum, berikut beberapa penyebab haid tidak lancar yang bisa kami sampaikan. Sebagai disclaimer, poin yang tersaji dalam artikel ini berupa kecenderungan pada banyak perempuan, dan bukan berarti pasti terjadi.
1. Terjadinya Menopause Dini
Perimenopause biasanya terjadi antara 2 sampai 8 tahun menjelang masa menopause. Di fase ini, haid biasanya mulai tak lancar dan berjarak tak pasti.
Baca Juga
Kebanyakan kaum wanita masuk ke fase ini pada usia 45 sampai 55 tahun. Namun pada beberapa orang, ada juga yang terdeteksi mengalami fase ini di usia 40 tahun kebawah.
2. Pengaruh Penggunaan Alat Kontrasepsi
Salah satu alat kontrasepsi yang jadi penyebab haid tidak lancar adalah pil KB. Hal ini disebabkan karena pil ini mengandung hormon estrogen dan progestin, yang bisa mencegah ovarium melepaskan sel telur.
Biasanya, tidak lancarnya haid akan mulai terjadi setelah mengkonsumsi pil ini, dan berangsur kembali ke siklus semula setelah 5 atau 6 bulan.
3. Stres Berlebih
Stres berlebihan yang dialami seorang perempuan bisa jadi penyebab haid tidak lancar berikutnya. Ketika merasakan stres terlalu berat, terjadi perubahan hormon dan hipotalamus yang merupakan bagian otak yang bertanggung jawab mengatur siklus menstruasi. Tak heran, jika tidak lancarnya haid bisa sangat dipengaruhi oleh kondisi mental seseorang.
4. Olahraga yang Terlalu Banyak
Olahraga memang salah satu aktivitas yang diperlukan tubuh agar tetap terjaga kebugarannya. Namun dalam porsi terlalu banyak, justru hal ini bisa jadi penyebab haid tidak lancar yang tak terduga.
Hal ini karena ketika olahraga dilakukan secara berlebihan tubuh akan kehilangan cadangan lemak dengan cepat, yang membuat produksi hormon estrogen dan progesteron terhambat. Alhasil, haid jadi tak lancar.
5. Pola Hidup Kurang Sehat
Aktivitas merokok, konsumsi minuman beralkohol, kurang olahraga, dan kekurangan asupan nutrisi, bisa jadi penyebab lain mengapa haid tidak lancar. Jadi agar kembali lancar, mari terapkan pola hidup sehat mulai dari sekarang
Kelima penyebab haid tidak lancar tersebut sebenarnya bisa dicegah, atau ditangani dengan cara-cara alami. Yang terpenting, selama tubuh tetap bisa terjaga kesehatannya, Anda hanya perlu menerapkan pola hidup sehat. Jika sudah dirasa mengkhawatirkan, segera kunjungi dokter kepercayaan Anda!
(Suara.com/Rifan Aditya)
Terkini
- 5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
- Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
- Ovarium Kiri Kiky Saputri Diangkat karena Kista, Masih Adakah Peluang Hamil di Kondisi Ini?
- Takut ASI Berkurang Drastis saat Puasa? Begini Kata Dokter
- Wulan Guritno Berhenti Konsumsi Gula, Manfaatnya Tak Cuma Bikin Kulit Lebih Kenyal Lho
- Seperti Dialami BCL, Ini 5 Penyebab Perut Buncit pada Wanita
- Mengenal Sindrom Stevens-Johnson yang Dialami Kartika Putri, Wajahnya Dipenuhi Luka Melepuh
- Agar Ibu dan Bayi Tetap Sehat, Ketahui 5 Cara Mengatasi Baby Blues
- 3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
- Celine Dion Alami Stiff Person Syndrome, Apa Itu?
Berita Terkait
-
Mitos atau Fakta, Sering Minum Air Dingin dan Soda Bisa Buat Menstruasi Terhambat?
-
Kapan Waktu yang Tepat untuk Hamil Lagi Setelah Keguguran?
-
Kenali Tanda 'Halus' Kanker Ovarium yang Perlu Diwaspadai, Tidak Berhubungan dengan Menstruasi!
-
Tak Hanya Tingkatkan Risiko Kanker, Merokok Bisa Picu Kerusakan Mata!
-
Wanita Waspada, Olahraga Berlebihan dan Diet Ketat Bisa Bikin Haid Hilang!
-
Benarkah Berhenti Merokok Picu Kenaikan Berat Badan? Ini Kata Ahli!
-
Hindari Mencukur Rambut Kemaluan Pada 5 Kondisi Ini, Ketahui Risikonya!
-
Bokong Terasa Nyeri Saat Menstruasi, 4 Kondisi ini Bisa Jadi Penyebabnya!
-
Merokok Setelah Makan Meningkatkan Risiko Kanker Usus Dua Kali Lipat
-
Benarkah Konsumsi Banyak Vitamin C Sebabkan Menstruasi Lebih Awal?