Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Semua orang bisa mengalami dorongan seks yang rendah, terutama wanita. Karena, stres soal kehidupan yang dialami wanita bisa menyebabkan masalah libido dan memengaruhi kehidupan seksnya dengan pasangan.
Selain pengobatan dan perubahan hormonal, wanita bisa melawan hasrat seksual mereka yang rendah dengan pengobatan alami atau perubahan gaya hidup.
Berikut ini dilansir dari Times of India, beberapa cara alami untuk membantu meningkatkan gairah seks di kalangan wanita.
1. Konseling seks
Baca Juga
Konseling mengenai masalah seks adalah hal terpenting yang harus dilakukan wanita. Kurangnya pendidikan seks yang tepat akan merugikan mereka, karena sering melewatkan penanganan masalah seksual dengan dorongan seks rendah.
Sehingga pertemuan dengan konselor seks akan memberi Anda rekomendasi perkawinan yang tepat tentang respons dan teknik seksual.
2. Olahraga teratur
Salah satu penyebab utama rendahnya gairah seks adalah perempuan gagal menjaga tubuh dan pikirannya tetap aktif. Sering kali, perasaan lesu mengambil alih yang menghalangi wanita untuk terlibat seks secara aktif.
Latihan kekuatan atau latihan aerobik bisa meningkatkan stamina, citra tubuh dan aliran darah ke sistem Anda. Langkah ini akan membantu Anda merasa segar dan siap untuk menjalani hubungan seks.
3. Jangan mudah stres
Wanita mungkin harus mengendurkan kebiasaan mereka yang mudah stres, karena faktor pekerjaan atau hubungan. Stres memainkan peran besar dalam menurunkan dorongan seksual, sehingga penting untuk mencari cara menghilangkan stres tentang keuangan, pekerjaan atau hal lain sehari-hari.
4. Jadwalkan waktu bercinta
Membuat jadwal khusus hubungan seks mungkin menjadi pilihan baik bagi orang yang tidak punya banyak waktu. Konsep ini mungkin membosankan, tapi bisa membantu wanita fokus pada kehidupan seks.
5. Komunikasi
Kebanyakan pasangan menahan diri untuk tidak saling memberi tahu yang mereka inginkan dalam hubungan seksual, karena takut dihakimi atau dipermalukan.
Hal ini membuat mereka tidak bisa menikmati seks sepenuh hari dan menurunkan gairah seks mereka. Percakapan yang terbuka dan jujur tentang seks untuk membicarakan yang Anda dan pasangan inginkan secara emosional dan fisik bisa mengembalikan kehidupan seks yang menyenangkan.
Terkini
- 5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
- Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
- Ovarium Kiri Kiky Saputri Diangkat karena Kista, Masih Adakah Peluang Hamil di Kondisi Ini?
- Takut ASI Berkurang Drastis saat Puasa? Begini Kata Dokter
- Wulan Guritno Berhenti Konsumsi Gula, Manfaatnya Tak Cuma Bikin Kulit Lebih Kenyal Lho
- Seperti Dialami BCL, Ini 5 Penyebab Perut Buncit pada Wanita
- Mengenal Sindrom Stevens-Johnson yang Dialami Kartika Putri, Wajahnya Dipenuhi Luka Melepuh
- Agar Ibu dan Bayi Tetap Sehat, Ketahui 5 Cara Mengatasi Baby Blues
- 3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
- Celine Dion Alami Stiff Person Syndrome, Apa Itu?
Berita Terkait
-
Inilah Alasan Pria Mudah Mengantuk Setelah Berhubungan Seks, Terlalu Enak?
-
Cobalah Berhubungan Seks Setidaknya Sekali Seminggu, Ini Lho 3 Manfaatnya!
-
Tak Semua Wanita Bisa Alami Orgasme Squirting, Ini Lho Penyebabnya!
-
Orgasme Saat Berhubungan Seks Penting Bagi Wanita 50 Tahun ke Atas, Ini Efeknya!
-
Akibat Lutut Menekan Dada Saat Berhubungan Seks, Wanita Ini Hampir Meninggal
-
Berhubungan Seks di Dapur Jadi Lebih Hot, Cobalah 5 Posisi Seks Ini!
-
Berapa Lama Wanita akan Mencapai Orgasme? Ini Temuan Ahli!
-
Penyintas Cacar Monyet Harus Pakai Kondom Saat Berhubungan Seks, Ini Kata Dokter!
-
Tingkatkan Kualitas Sperma, Cobalah Sering Berhubungan Seks!
-
Viral Wanita Terancam Diceraikan Gegara Menderita Vaginismus, Memang Kenapa?