Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Memiliki wajah putih berseri tentu merupakan dambaan setiap orang. Bahkan, demi memiliki kulit idaman tersebut tidak sedikit orang yang berani menghabiskan uangnya.
Perawatan demi perawatan pun dijalani. Mulai dari konsultasi ke dokter kecantikan hingga menggunakan bahan alami. Berikut telah dirangkum dari berbagai sumber langkah mencerahkan wajah secara alami.
1. Rajin membersihkan wajah
Sederhana tapi penting dilakukan. Wajah yang jarang dibersihkan akan terlihat kusam, Belum lagi jika ada bakteri tertinggal, bisa menyebabkan jerawat berdatangan.
Baca Juga
Jadi jangan malas bersihkan wajah ya, terutama ketika akan tidur. Sebagai saran, bersihkan wajah dengan air hangat, karena dengan begitu pori-pori akan melebar sehingga kotoran akan mudah terangkat. Setelah itu baru basuh lagi dengan air dingin, karena air dingin akan menutup pori-pori kembali.
2. Menerapkan gaya hidup sehat
Perlindungan dari luar memang penting, tapi tanpa ada dukungan dari dalam, maka semua usaha bisa berbuah pahit. Kamu bisa memulainya dari ruti berolahraga supaya tubuh tetap bugar dan kulit kencang.
Selain itu jangan abaikan cairan tubuh dan nutrisi. Perbanyak makan sayur dan buah karena nutrisinya baik untuk menjaga kesehatan kulit. Terutama buah dan sayur yang mengandung vitamin C, B1, dan E.
Kurangi juga mengkonsumsi makanan berminyak dan tinggi kolesterol. Selain tidak baik bagi kesehatan tubuh, makanan tersebut juga tidak baik bagi kesehatan kulit.
3. Tidur cukup
Kurang tidur akan menimbulkan lingkaran hitam di area mata. Akibatnya kulit wajah menjadi terlihat kurang sehat dan kusam. Maka dari itu hindari begadang dan tidur yang cukup.
4. Bahagia
Jangan sampai kamu merasa stres atau tidak bahagia. Hal ini karena stres dapat mengganggu hormon tubuh sehingga memicu munculnya jerawat dan membuat wajah menjadi kusam. Untuk itu jika sudah jenuh dengan rutinitas yang ada, manjakan diri sendiri dengan pergi jalan-jalan atau shopping tidak ada salahnya kok.
Nah, itu dia empat langkah mudah mencerahkan wajah. Mudah untuk dipraktikkan bukan?
Terkini
- 5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
- Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
- Ovarium Kiri Kiky Saputri Diangkat karena Kista, Masih Adakah Peluang Hamil di Kondisi Ini?
- Takut ASI Berkurang Drastis saat Puasa? Begini Kata Dokter
- Wulan Guritno Berhenti Konsumsi Gula, Manfaatnya Tak Cuma Bikin Kulit Lebih Kenyal Lho
- Seperti Dialami BCL, Ini 5 Penyebab Perut Buncit pada Wanita
- Mengenal Sindrom Stevens-Johnson yang Dialami Kartika Putri, Wajahnya Dipenuhi Luka Melepuh
- Agar Ibu dan Bayi Tetap Sehat, Ketahui 5 Cara Mengatasi Baby Blues
- 3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
- Celine Dion Alami Stiff Person Syndrome, Apa Itu?
Berita Terkait
-
Seleb TikTok Sarankan Pakai Betadine untuk Atasi Jerawat, Dokter Ungkap Aturan Pemakaiannya!
-
Seleb TikTok Ini Bersihkan Wajah Pakai Betadine, Emang Aman untuk Jerawat?
-
Justin Bieber Idap Sindrom Ramsay Hunt, Hati-hati Risiko Komplikasinya!
-
Justin Bieber Didiagnosis Sindrom Ramsay Hunt, Kenali Gejala dan Faktor Risikonya!
-
Justin Bieber Tunda Konser Karena Derita Sindrom Ramsay Hunt, Apa Itu?
-
Jangan Cuci Muka Setiap Hari, Pakar Kulit Jelaskan 5 Dampak Buruknya!
-
Selalu Menangis Saat Makan, Pria Ini Didiagnosis 'Sindrom Air Mata Buaya'
-
Seberapa Perlu Vaksinasi Covid-19 pada Pasien Lupus? Simak Kata Ahli
-
Waspadai Gejala Virus Corona Covid-19 di Sekitar Wajah, ini 2 Jenisnya!
-
Vaksin Pfizer Diduga Bisa Picu Kelumpuhan Wajah, ini Sebabnya!