Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - ASI eksklusif diberikan pada bayi sejak lahir hingga berumur enam bulan tanpa tambahan asupan apapun. Air susu yang diproduksi alami oleh tubuh ini mengandung banyak nutrisi yang berperan penting dalam tumbuh kembang bayi dan komposisinya lebih mudah dicerna dibandingkan susu formula.
Tak hanya bagi bayi, beri ASI eksklusif juga bermanfaat bagi ibu lho. Berikut telah dirangkum manfaat ASI eksklusif untuk bayi dan ibu.
1. Meningkatkan sistem imun
ASI mengandung zat antibodi yang membentuk sistem imun tubuh. Sehingga bayi yang diberi asupan ASI memiliki risiko lebih kecil terkena serangan beragam penyakit sepeti alergi, infeksi, meningitis, sindrom kematian bayi mendadak, dan lain-lain.
Baca Juga
Bahkan pemberian ASI eksklusif juga menurunkan risiko bayi mengalami diabetes tipe 2 dan obesitas di kemudian hati, dibandingkan dengan bayi yang tidak diberi ASI.
2. Meningkatkan kecerdasan si kecil
Menurut para ahli, asam lemak yang terdapat pada ASI berperan penting dalam kecerdasan otak bayi. Bahkan menurut beberapa penelitian, bayi yang memperoleh asupan ASI eksklusif memiliki tingkat kecerdasan yang lebih tinggi.
3. Memperkuat tulang
ASI eksklusif berperan penting dalam menunjang pertumbuhan tulang bayi. Bayi yang diberi ASI minimal selama tiga bulan memiliki tulang belakang dan tulang leher yang lebih kuat dibandingkan dengan bayi yang diberi ASI kurang dari tiga bulan.
4. Mengurangi perdarahan pada ibu
Hormon oksitosin yang keluar ketika menyusui dapat membantu rahim berkontraksi sehingga mampu mengurangi risiko perdarahan setelah persalinan. Hal ini juga sekaligus mempercepat mengembalikan bentuk rahim seperti sedia kala.
5. Menurunkan berat badan
Hamil bikin badan melar dan setelah melahirkan butuh usaha ekstra untuk mengembalikan berat badan seperti semula. Di satu sisi si kecil juga butuh nutrisi dari ASI, kalau bunda kurang makan produksi ASI jadi tak lancar.
Nah, tidak perlu khawatir bun. Meski masih membutuhkan penelitian lanjutan, menyusui juga dapat membakar kalori lho. Jadi, diet sambil tetap menyusui tentunya akan memberikan hasil yang lebih memuaskan.
Nah, dengan melihat manfaat ASI eksklusif di atas, bunda masih mau malas-malasan nih beri si kecil ASI? Tak hanya sehat di badan bunda dan bayi, menyusui juga bikin sehat kantong dong.
Terkini
- 5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
- Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
- Ovarium Kiri Kiky Saputri Diangkat karena Kista, Masih Adakah Peluang Hamil di Kondisi Ini?
- Takut ASI Berkurang Drastis saat Puasa? Begini Kata Dokter
- Wulan Guritno Berhenti Konsumsi Gula, Manfaatnya Tak Cuma Bikin Kulit Lebih Kenyal Lho
- Seperti Dialami BCL, Ini 5 Penyebab Perut Buncit pada Wanita
- Mengenal Sindrom Stevens-Johnson yang Dialami Kartika Putri, Wajahnya Dipenuhi Luka Melepuh
- Agar Ibu dan Bayi Tetap Sehat, Ketahui 5 Cara Mengatasi Baby Blues
- 3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
- Celine Dion Alami Stiff Person Syndrome, Apa Itu?