Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Liburan dan berjemur di tepi pantai, memang paling nikmat menyeruput segelas air kelapa dingin. Rasanya yang manis dan menyegarkan tentu bisa melepaskan dahaga dengan sekejap.
Terlepas dari hal itu, ada informasi yang beredar bahwa minum air kelapa dapat membuat menstruasi lancar. Benarkah atau hanya mitos belaka? Mari kita ulik bersama.
Faktanya, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa minum air kelapa bisa bikin darah haid lancar. Tapi yang jelas banyak manfaat yang akan didapatkan jika rutin konsumsi air kelapa. Salah satunya yaitu mengatur fungsi jantung.
Selain itu, minuman yang tinggi elektrolit dan rendah kalori serta gula ini juga dapat membantu menjaga fungsi otot dan pencernaan. Minuman ini juga cocok dijadikan pengganti air ketika kamu mengalami dehidrasi atau kehilangan banyak cairan tubuh akibat diare.
Baca Juga
Bahkan kandungan nutrisinya yang cukup banyak seperti vitamin B kompleks, vitamin C, kalsium, magnesium, seng, zat besi, dan mangan juga menjadikannya sebagai minuman yang baik dikonsumsi selama haid karena bisa membantu meredakan gejala PMS seperti nyeri perut.
Intinya, air kelapa bisa perlancar menstruasi itu hanya mitos belaka. Tidak ada bahaya atau efek yang akan ditimbulkan. Minum air kelapa ketika haid justru bisa meredakan gejala PMS.
Jadi pintar-pintar dalam menyerap informasi yang beredar ya! Semoga bermanfaat.
Terkini
- 5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
- Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
- Ovarium Kiri Kiky Saputri Diangkat karena Kista, Masih Adakah Peluang Hamil di Kondisi Ini?
- Takut ASI Berkurang Drastis saat Puasa? Begini Kata Dokter
- Wulan Guritno Berhenti Konsumsi Gula, Manfaatnya Tak Cuma Bikin Kulit Lebih Kenyal Lho
- Seperti Dialami BCL, Ini 5 Penyebab Perut Buncit pada Wanita
- Mengenal Sindrom Stevens-Johnson yang Dialami Kartika Putri, Wajahnya Dipenuhi Luka Melepuh
- Agar Ibu dan Bayi Tetap Sehat, Ketahui 5 Cara Mengatasi Baby Blues
- 3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
- Celine Dion Alami Stiff Person Syndrome, Apa Itu?
Berita Terkait
-
Dr. Zaidul Akbar Ungkap Cairan Pencegah Dehidrasi Terbaik, Apa Itu?
-
Air Kelapa untuk Perkuat Daya Tahan Tubuh selama Pandemi, Begini Kata Ahli
-
Dokter Bantah Air Kelapa Bisa Menyembuhkan Covid-19
-
Pelepas Dahaga saat Buka Puasa, Kenali 5 Manfaat Air Kelapa
-
Cukupi Gizi, Ibu Hamil Dianjurkan Konsumsi 5 Minuman Sehat Ini
-
Sudah 3 Tahun Ini, Jokowi Mengaku Selalu Konsumsi Air Kelapa Setiap Minggu
-
Ini Kandungan dan Manfaat Air Kelapa yang Menakjubkan
-
Minum Air Kelapa Bisa Atasi Keracunan, Benarkah?
-
Konsumsi Air Kelapa dan Nikmati Manfaatnya