Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Banyak yang dikeluhkan wanita ketika menstruasi, seperti sakit kepala, badan terasa nyeri, dan sebagainya.
Sudah menjadi kodratnya, wanita mengalami menstruasi setiap bulan. Siklus menstruasi yang dialami setiap wanita pun berbeda-beda.
Saat menstruasi, ingin rasanya memenuhi keinginan-keinginan tertentu. Namun hati-hati, jangan melakukannya berlebihan.
Seperti kebiasaan-kebiasaan buruk berikut yang sering dilakukan wanita ketika sedang menstruasi dan wajib ditinggalkan.
Baca Juga
1. Banyak konsumsi gula
Ketika haid, ingin rasanya mengonsumsi makanan yang manis-manis. Perubahan hormon yang mengakibatkan ingin makan manis ini akan membuat kadar serotonin menurun dan memperburuk gejala PMS.
2. Konsumsi makanan asin
Beberapa wanita cenderung menginginkan konsumsi makanan asin saat sedang haid. Padahal, makanan bergaram tinggi dapat memberburuk rasa kembung dan tidak nyaman yang dialami selama haid.
3. Jarang ganti pembalut
Hampir sebagian besar wanita malas mengganti pembalut ketika haid. Jarang mengganti pembalut akan menyebabkan sarang tumbuhnya bakteri.
Selain itu, darah haid yang bocor akibat terlalu penuh dapat menimbulkan reaksi radang pada organ kelamin jika tidak dibersihkan.
Hilangkan kebiasaan tersebut ya ladies jika kamu masih sering melakukannya.
Terkini
- Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
- Ovarium Kiri Kiky Saputri Diangkat karena Kista, Masih Adakah Peluang Hamil di Kondisi Ini?
- Takut ASI Berkurang Drastis saat Puasa? Begini Kata Dokter
- Wulan Guritno Berhenti Konsumsi Gula, Manfaatnya Tak Cuma Bikin Kulit Lebih Kenyal Lho
- Seperti Dialami BCL, Ini 5 Penyebab Perut Buncit pada Wanita
- Mengenal Sindrom Stevens-Johnson yang Dialami Kartika Putri, Wajahnya Dipenuhi Luka Melepuh
- Agar Ibu dan Bayi Tetap Sehat, Ketahui 5 Cara Mengatasi Baby Blues
- 3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
- Celine Dion Alami Stiff Person Syndrome, Apa Itu?
- 5 Efek Samping Perawatan Suntik Putih, Cita Citata Ngaku Jadi Idap Autoimun
Berita Terkait
-
Mitos atau Fakta, Sering Minum Air Dingin dan Soda Bisa Buat Menstruasi Terhambat?
-
Cegah Kerusakan Mata dengan Menghindari Kebiasaan Buruk Ini
-
Kapan Waktu yang Tepat untuk Hamil Lagi Setelah Keguguran?
-
Kenali Tanda 'Halus' Kanker Ovarium yang Perlu Diwaspadai, Tidak Berhubungan dengan Menstruasi!
-
Wanita Waspada, Olahraga Berlebihan dan Diet Ketat Bisa Bikin Haid Hilang!
-
5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Kesehatan, Hentikan Mulai Sekarang
-
Hindari Mencukur Rambut Kemaluan Pada 5 Kondisi Ini, Ketahui Risikonya!
-
Bokong Terasa Nyeri Saat Menstruasi, 4 Kondisi ini Bisa Jadi Penyebabnya!
-
Benarkah Konsumsi Banyak Vitamin C Sebabkan Menstruasi Lebih Awal?
-
Bolehkah Konsumsi Makanan Asam Saat Menstruasi? Ini Kata Dokter!