Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Salah satu hal yang paling ditunggu setelah pulang kerja adalah tidur. Namun, apabila cuaca malam sedang gerah-gerahnya, menghidupkan AC menjadi pilihan yang sangat tepat.
Selain udara menjadi sejuk, tidur jadi lebih pulas dan nyenyak. Tapi, menurut para ahli tidur pakai AC tidak bagus untuk kesehatan kulit.
Mengutip dari Elite Daily, Dr. Heather Rogers, seorang dokter kulit mengatakan bahwa membiarkan AC menyala saat sedang tidur akan membuat kulit lebih kering dalam semalam.
Hal ini bisa terjadi karena pendingin udara menarik uap air dari udara untuk mengurangi kelembapan. Ketika udara kering, justru akan menarik air dari dalam kulit dan membuatnya kering.
Baca Juga
Jika masih ingin menghidupkan AC saat tidur, salah satu solusinya adalah melapisi kulit dengan pelembap agar terhindar dari kehilangan air sepanjang malam.
Tapi bukan sembarang pelembap, sangat penting memahami jenis pelembap yang cocok dengan kulit masing-masing. Karena kulit memiliki tingkat kelembapan berbeda-beda.
Selain itu, Dr. Ted Lain, dokter spesialis kulit menambahkan bahwa sebagian orang memiliki kulit yang mungkin sudah cukup berminyak secara alami, sehingga hanya perlu produk yang lebih ringan untuk perlindungan sebelum tidur.
''Bagi kulit berminyak, pelembap dapat bekerja dengan baik untuk menghidrasi dan melindungi. Sementara mereka yang memiliki kulit lebih kering akan mendapat manfaat lebih dari pelembap itu,'' kata Dr Ted Lain.
Sebagai pengganti AC, disarankan untuk menggunakan kipas angin. Sebab kipas angin dapat memberi kesejukan tanpa menghilangkan air di udara.
Meski tidur menggunakan AC terdengar menyeramkan, hal itu tetap boleh dilakukan. Dengan catatan sudah mengoleskan pelembap terlebih dahulu.
Artikel terkait pernah dimuat Dewiku.com dengan judul: Tidur Pakai AC Nggak Bagus untuk Kulit, Ini Kata Dermatologi
Terkini
- 6 Perubahan pada Payudara yang Umum Terjadi, Tak Perlu Panik
- 5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
- Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
- Ovarium Kiri Kiky Saputri Diangkat karena Kista, Masih Adakah Peluang Hamil di Kondisi Ini?
- Takut ASI Berkurang Drastis saat Puasa? Begini Kata Dokter
- Wulan Guritno Berhenti Konsumsi Gula, Manfaatnya Tak Cuma Bikin Kulit Lebih Kenyal Lho
- Seperti Dialami BCL, Ini 5 Penyebab Perut Buncit pada Wanita
- Mengenal Sindrom Stevens-Johnson yang Dialami Kartika Putri, Wajahnya Dipenuhi Luka Melepuh
- Agar Ibu dan Bayi Tetap Sehat, Ketahui 5 Cara Mengatasi Baby Blues
- 3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
Berita Terkait
-
Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
-
Video Guru Panen Ratusan Kutu Rambut dari Kulit Kepala Muridnya, Ini Risikonya Kalau Dibiarkan!
-
4 Tahapan Lesi Kulit Cacar Monyet, Seperti Apa?
-
Dokter Kulit Menyarankan untuk Hindari Bahan Alkohol dalam Skincare
-
Tren Kecantikan dengan Oles Es Batu ke Kulit, Adakah Efek Sampingnya?
-
Begadang dan Kurang Tidur Meningkatkan Risiko Penyakit Hati Berlemak
-
Pernah Lihat Orang Meninggal dalam Posisi Tidur? Ini Kata Dokter!
-
5 Penyebab Badan Sakit saat Bangun Tidur, Tak Cuma Salah Posisi
-
Tidur dengan Cahaya Redup Buruk Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Sebabnya!
-
Susah Tidur Malam Karena Overthinking? Cobalah Lakukan Teknik Pernapasan Ini!