Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Premenstrual Syndrome atau yang lebih dikenal PMS merupakan sindrom yang muncul ketika seorang wanita mendekati masa datang bulannya. Sindrom ini biasanya dilihat melalui perubahan fisik atau pun emosional.
Banyak mitos seputar PMS yang masih beredar dan dipercaya oleh hampir semua wanita. Duh, kamu mending baca ini dulu deh sebelum percaya dengan mitos-mitos itu.
Himedik sudah punya empat mitos yang masih kamu percaya soal PMS ini. Yuk langsung lihat saja.
1. Sakit kepala
Baca Juga
Mitos sakit kepala berarti kamu sebentar lagi akan datang bulan. Dr. Brooke Jemelka, Teknologi NaPro OB-GYN menjelaskan gejala PMS terjadi ketika kamu mengalami setidaknya 3 kali berturu-turut. Jika ini baru muncul 1 kali dan kamu langsung mengambil kesimpulan bahwa sebentar lagi kamu akan datang bulan, maka kamu salah besar. Namun, jika gejala yang sama datang di bulan-bulan berikutnya, bisa jadi ini terkait dengan PMS.
2. PMS terjadi selama kamu datang bulan
Gejala yang disebabkan oleh PMS seharusnya hanya terjadi antara ovulasi dan menstruasi. Jika kamu tak tahu itu kapan, mulai sekarang tandai di kalendermu ya. Rata-rata setiap wanita memiliki siklus 28 hari. Setelah menstruasi datang, seharusnya gejala PMS tak muncul lagi.
Dr. Lindsay Rerko dari Pendidikan Kesuburan & Manajemen Obat mengingatkan para wanita jika ada perubahan suasana hati yang terjadi setiap bulan dan dikaitkan dengan menstruasi, maka itu bukan PMS. Sebaliknya, itu bisa jadi gangguan mood yang serius seperti depresi atau kecemasan.
3. Perubahan mood merupakan hasil dari PMS
Menurut psikolog Robyn Stein DeLuca, PMS tak selalu menjadi indikator perubahan suasana hati. Suasana hati bisa berasal dari berbagai sumber, misalnya kerjaan di kantor atau masalah pribadi. Jadi, ketahui dulu ya apa penyebab kamu sensitif di hari-hari PMS.
4. Sakit PMS adalah normal
Banyak wanita masih percaya hal ini. Dr Rerko menemukan jika sakit saat PMS adalah hal yang harus diwaspadai. Jika kamu sakit dalam 5 hari sebelum mens maka ini bisa mengarah ke masalah tertentu dalam tubuh. Bahkan jika kamu sampai lemas dan tak bisa melakukan banyak aktivitas, maka segera konsultasikan ini ke dokter.
Mulai sekarang, jangan lagi percaya mitos seputar PMS di atas ya!
Terkini
- 5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
- Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
- Ovarium Kiri Kiky Saputri Diangkat karena Kista, Masih Adakah Peluang Hamil di Kondisi Ini?
- Takut ASI Berkurang Drastis saat Puasa? Begini Kata Dokter
- Wulan Guritno Berhenti Konsumsi Gula, Manfaatnya Tak Cuma Bikin Kulit Lebih Kenyal Lho
- Seperti Dialami BCL, Ini 5 Penyebab Perut Buncit pada Wanita
- Mengenal Sindrom Stevens-Johnson yang Dialami Kartika Putri, Wajahnya Dipenuhi Luka Melepuh
- Agar Ibu dan Bayi Tetap Sehat, Ketahui 5 Cara Mengatasi Baby Blues
- 3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
- Celine Dion Alami Stiff Person Syndrome, Apa Itu?
Berita Terkait
-
Mitos atau Fakta, Sering Minum Air Dingin dan Soda Bisa Buat Menstruasi Terhambat?
-
Jangan Salah Kaprah, Ini 5 Mitos Cacar Monyet yang Jadi Darurat Kesehatan Global!
-
Mitos Seputar Infertilitas Masih Beredar di Masyarakat, Apa Saja?
-
Kapan Waktu yang Tepat untuk Hamil Lagi Setelah Keguguran?
-
Kenali Tanda 'Halus' Kanker Ovarium yang Perlu Diwaspadai, Tidak Berhubungan dengan Menstruasi!
-
Wanita Waspada, Olahraga Berlebihan dan Diet Ketat Bisa Bikin Haid Hilang!
-
Hindari Mencukur Rambut Kemaluan Pada 5 Kondisi Ini, Ketahui Risikonya!
-
Bokong Terasa Nyeri Saat Menstruasi, 4 Kondisi ini Bisa Jadi Penyebabnya!
-
Benarkah Konsumsi Banyak Vitamin C Sebabkan Menstruasi Lebih Awal?
-
Bolehkah Konsumsi Makanan Asam Saat Menstruasi? Ini Kata Dokter!