Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Masa isolasi mandiri akibat virus corona Covid-19 sempat dianggap memengaruhi kesehatan mental. Tapi, penelitian baru menunjukkan kondisi ini juga memicu banyak pria mengalami disfungsi ereksi karena gaya hidupnya selama di rumah aja.
Para ahli mengatakan peningkatan stres dan konsumsi alkohol selama berbulan-bulan ketika di rumah aja menjadi faktor utama penyebab disfungsi ereksi.
Menurut Superdrug Online Doctor, mengatakan permintaan untuk layanan disfungsi ereksi telah meningkat 13 persen pada Juni 2020 dibandingkan Mei 2020. Selain itu, banyak pula orang yang mencari infromasi tentang impotensi di internet.
"Masalah ereksi adalah hal biasa dan biasanya disebabkan oleh stres, kelelahan, kegelisahan atau minum terlalu banyak alkohol. Masa penguncian akibat Covid-19 membuat semua faktor risiko semakin buruk," kata Dr Zoe Williams, seorang dokter umum dan duta besar untuk Superdrug dikutip dari The Sun.
Baca Juga
Dalam banyak kasus, disfungsi ereksi tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi, bila kondisi itu berlanjut, maka bisa disebabkan oleh masalah fisik atau psikologis.
Karena, disfungsi ereksi bisa menyebabkan masalah fisik atau emosional. Selain itu, tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi juga bisa menjadi faktor.
Bahkan beberapa kasus, ketidakseimbangan hormon juga termasuk penyebab disfungsi ereksi. Tetapi, ada perawatan untuk mengatasi disfungsi ereksi yang tergantung pada penyebabnya.
Beberapa penyebab disfungsi ereksi bisa diatasi dengan obat-obata. Namun, ada kondisi lain yang memerlukan perubahan gaya hidup.
1. Menurunkan berat badan
Pria yang kelebihan berat badan memiliki risiko lebih tinggi menderita penyakit jantung, diabetes dan kolesterol tinggi. Semua kondisi itu bisa menyebabkan disfungsi ereksi.
Karena itu, menurunkan berat badan dan menjalani pola hidup sehat bisa membantu mencegah terjadinya disfungsi ereksi.
2. Berhenti merokok
Merokok tidak hanya buruk bagi paru-paru, tetapi juga bisa menyebabkan disfungsi ereksi. Penelitian menunjukkan semakin sering pria merokok, maka semakin buruk kondisinya. Jadi, cobalah berhenti merokok untuk mencegah disfungsi ereksi
3. Mengubah pola diet
NHS mengatakan salah satu cara terbaik untuk mengatasi disfungsi ereksi adalah menjalani diet sehat. Konsumsi makanan bergizi seperti buah dan sayuran, gandum dan ikan bisa membantu mengatasi impotensi.
4. Latihan otot dasar panggul
Para ahli mengatakan otot dasar panggul yang kuat meningkatkan kekakuan saat ereksi. Dalam satu percobaan, laki-laki diminta untuk melakukan latihan kegel dua kali sehari dalam 3 bulan.
Kemudian, mereka disarankan untuk mengubah gaya hidupnya, seperti berhenti merokok, menurunkan berat badan dan membatasi minum alkohol lebih efektif daripada perubahan gaya hidup saja.
5. Mengurangi stres
Dalam beberapa kasus, disfungsi ereksi bisa disebabkan oleh masalah emosional. Misalnya, Anda mengalami ereksi di pagi hari, tapi tidak selama aktivitas seksual.
Sebenarnya kecemasan dan depresi bisa diatasi dengan konseling dan terapi perilaku kognitif (CBT). Seorang dokter uum mungkin juga akan merekomendasikan terapi seks, baik sendiri atau dalam kombinasi dengan psikoterapi lainnya.
Terkini
- Parto Patrio sampai Operasi, Ketahui 5 Gejala Awal Batu Ginjal sebelum Semakin Parah
- Prabowo Subianto Ngaku Suka Makan Burger King, Ketahui Bahaya Konsumsi Junk Food pada Lansia
- Dialami oleh Atta Halilintar, Ini 4 Gejala Hernia yang Harus Diketahui Pria
- Mengenal Sindrom Tourette yang Dialami Tora Sudiro, Ini Gejalanya
- Tips Mencegah Batu Saluran Kemih dan Pembesaran Prostat, Pria Perlu Tahu
- Inilah Alasan Pria Mudah Mengantuk Setelah Berhubungan Seks, Terlalu Enak?
- Trombosit Atta Halilintar Turun Sampai 49, HIndari Makanan dan Minuman Ini!
- Trombosit Atta Halilintar Turun Karena Demam Berdarah, Cobalah Konsumsi 5 Makanan Ini!
- Pria Ini Bisa Alami Ereksi 100 Kali Sehari, Bahkan Saat Tidur dan Bangun Tidur!
- Kasus Pertama, Pria Ini Terinfeksi Covid-19, Cacar Monyet dan HIV Bersamaan!
Berita Terkait
-
5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Sejak Dini, Biar Terhindar dari Penyakit di Hari Tua!
-
Melly Goeslaw Bahagia Setelah Operasi Bariatrik, Bisakah Berat Badannya Naik Lagi?
-
Menyehatkan Sih, Tapi Olahraga Ini Malah Picu Disfungsi Ereksi Lho!
-
Ibu Eross Sheila On 7 Idap Stroke Sebelum Meninggal, Orang dengan Gaya Hidup Begini juga Berisiko!
-
Ahli Urologi Temukan Hubungan antara Pikiran dengan Disfungsi Ereksi
-
Pria Bau Mulut Lebih Berisiko Alami Disfungsi Ereksi, Kok Bisa?
-
Pola Makan Optimal Dapat Meningkatkan Peluang Hidup Menjadi Lebih Panjang
-
Terinfeksi Covid-19 Dua Kali, Remaja Ini Alami Ereksi Terus-Menerus
-
Sebelum Hamil Calon Ibu juga Harus Menjaga Asupan Nutrisi, Cegah Stunting!
-
Minum Kopi di Pagi Hari Bisa Menurunkan Risiko Disfungsi Ereksi, Benarkah?