Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Mengonsumsi makanan olahan setiap hari memang tidak sehat. Kebiasaan ini dapat menyebabkan obesitas yang berkaitan dengan banyak penyakit, salah satunya kanker.
Namun, seorang pelatih kebugaran pribadi bernama Jordan Syatt (28) justru melakukan kebiasaan yang dianggap buruk ini.
Ia makan Big Mac McDonalds setiap hari selama satu bulan dan masih tetap bisa kehilangan berat badannya sebanyak tiga kilogram.
Syatt ingin membuktikan pada pengikutnya di Instagram bahwa tidak ada makanan yang 'buruk'.
Baca Juga
-
Berat Badan Joaquin Phoenix Turun 23 Kg, Dampaknya Alami Gangguan Mental
-
Pil KB Bisa Menaikkan Berat Badan? Begini Fakta Sebenarnya!
-
Berat Badan Cinta Penelope Turun karena Kanker, Apa Pemicu Utamanya?
-
Ayo, Coba Diet Jepang! Makan Pisang Turunkan Berat Badan dalam Sepekan
-
Chelsea Islan Olahraga Demi Pangkas Berat Badan 10 Kg, Apakah Efektif?
Selain mengonsumsi Big Mac, ia juga masih makan makanan seperti biasanya.
"Sebagian besar makanan saya adalah sedikit makanan olahan, salad, buah, sayuran, protein tanpa lemak, yogurt Yunani, makanan yang benar-benar biasa," tutur Syatt kepada Business Insider.
Meski dirinya melakukan pola makan ini, ia tidak menyarankan orang lain melakukan hal yang sama.
"Aku tidak ingin siapapun melakukan tantangan ini. Aku tidak berpikir tantangan menyehatkan. Aku tidak berpikir ini (cara) yang pintar tapi terkadang kau harus melakukan sesuatu yang ekstrem untuk menunjukkan poin yang sederhana," sambungnya.
Syatt melakukannya dengan tetap menghitung kalori hariannya dan memasukkan Big Mac ke dalam pola makannya sehari-hari.
Hal yang ingin ditunjukkan oleh Syatt adalah semua orang masih bisa mengonsumsi makanan kesukaannya sambil masih menjalani program diet.
"Intinya adalah untuk menunjukkan kepada orang-orang bahwa Anda dapat memasukkan makanan favorit ke dalam pola makan diet Anda dalam jumlah sedang dan tetap membuat kemajuan," lanjut Syatt.
Alasan Syatt melakukan tantangan ini adalah karena masih banyak orang yang khawatir program diet mereka akan rusak hanya karena mengonsumsi makanan yang tidak ada di dalam menu diet mereka.
Terkini
- Prabowo Subianto Ngaku Suka Makan Burger King, Ketahui Bahaya Konsumsi Junk Food pada Lansia
- Dialami oleh Atta Halilintar, Ini 4 Gejala Hernia yang Harus Diketahui Pria
- Mengenal Sindrom Tourette yang Dialami Tora Sudiro, Ini Gejalanya
- Tips Mencegah Batu Saluran Kemih dan Pembesaran Prostat, Pria Perlu Tahu
- Inilah Alasan Pria Mudah Mengantuk Setelah Berhubungan Seks, Terlalu Enak?
- Trombosit Atta Halilintar Turun Sampai 49, HIndari Makanan dan Minuman Ini!
- Trombosit Atta Halilintar Turun Karena Demam Berdarah, Cobalah Konsumsi 5 Makanan Ini!
- Pria Ini Bisa Alami Ereksi 100 Kali Sehari, Bahkan Saat Tidur dan Bangun Tidur!
- Kasus Pertama, Pria Ini Terinfeksi Covid-19, Cacar Monyet dan HIV Bersamaan!
- Bintang Porno Gay Terinfeksi Cacar Monyet, Begini Awal Gejalanya!
Berita Terkait
-
Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
-
5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
-
Mendadak Ngidam yang Manis-Manis? Begini Cara Mengalihkan Biar Diet Tidak Gagal
-
Melly Goeslaw Bahagia Setelah Operasi Bariatrik, Bisakah Berat Badannya Naik Lagi?
-
Makanan dan Minuman Ini Sangat Bagus untuk Penderita Demam Berdarah, Apa Saja?
-
Tips Diet Ini Justru Efektif dan Bikin Cepat Menurunkan Berat Badan, Apa Saja?
-
Kim Kardashian Idap Psoriasis Arthritis, Hindari Konsumsi 3 Makanan Ini!
-
Kim Kardashian Idap Psoriasis Arthritis, Ini Gejala dan Penyebabnya!
-
Ingin Menambah BB? Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini Secara Rutin!
-
Inilah yang Terjadi Dalam Tubuh Sesaat Setelah Memakan Junk Food, Pantas Tidak Sehat!