Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Penyanyi senior Oddie Agam (66) kini tengah dikabarkan terserang stroke ringan. Saat ini, Oddie Agma pun sedang menjalani masa pemulihan stroke.
Kondisi terbaru Oddie Agam diketahui dari unggahan mantan istrinya, Chintami Atmanagara. Melalui unggahan Instagram, Chintami mengatakan bahwa mantan suaminya sedang dalam tahap penyembuhan stroke.
"@ridhawatyt kena stroke ringan. Alhamdulilah sudah banyak kemajuan berkat kesabaran mbak Alma menjaganya dengan telaten dan kasih support terus menerus," jelas Chintami Atmanagara menjawab pertanyaan seorang warganet.
Stroke termasuk penyakit yang berbahaya jika dibiarkan. Selain pengobatan medis dan mengubah gaya hidup, penderita juga harus melakukan sejumlah latihan fisik untuk meringankan stroke.
Baca Juga
Melansir dari Flint Rehab, ada beberapa macam latihan stroke yang bisa dilakukan di dalam rumah.
1. Latihan kaki
Latihan fisik yang menggunakan kaki bisa membantu kondisi pasien stroke lebih baik, terutama ketika berjalan dan menjaga keseimbangan.
Penderita stroke bisa melakukan latihan fisik sambil duduk lalu merentang kaki secara bergantian. Anda juga bisa menggerakkan kedua kaki layaknya orang baris-berbaris dalam posisi duduk.
2. Latihan kesimbangan
Latihan keseimbangan ini bisa membantu memperkuat stabilitas tubuh dengan posisi telentang. Adapun dua jenis latihan keseimbangan termasuk menarik lutut dan menyilangkan kaki.
Dalam posisi telentang, Anda bisa mengangkat dan menarik lutut hingga dada secara bergantian. Lalu, Anda juga bisa menyilangkan kaki secara bergantian dalam posisi telentang.
3. Latihan lengan
Latihan lengan untuk pasien stroke bisa membantu mereka beraktivitas secara mandiri, seperti menggunakan pakaian, mandi atau masak. Dalam latihan lengan ini, penderita bisa menggunakan media meja dan botol.
Gunakan kedua tangan untuk menggenggam botol lalu gerakkan memutar meja. Anda juga bisa melakukan gerakan buka tutup tangan dengan posisi lengan ditekuk 90 derajat.
4. Latihan tangan atau jari
Latihan tangan dan jari ini bisa membantu keterampilan motorik halus setelah kondisi penderita stroke mulai pulih. Salah satu caranya adalah dengan belajar menggenggam dan mengangkat botol kecil secara bergantian dari tangan kiri dan kanan.
Terkini
- Prabowo Subianto Ngaku Suka Makan Burger King, Ketahui Bahaya Konsumsi Junk Food pada Lansia
- Dialami oleh Atta Halilintar, Ini 4 Gejala Hernia yang Harus Diketahui Pria
- Mengenal Sindrom Tourette yang Dialami Tora Sudiro, Ini Gejalanya
- Tips Mencegah Batu Saluran Kemih dan Pembesaran Prostat, Pria Perlu Tahu
- Inilah Alasan Pria Mudah Mengantuk Setelah Berhubungan Seks, Terlalu Enak?
- Trombosit Atta Halilintar Turun Sampai 49, HIndari Makanan dan Minuman Ini!
- Trombosit Atta Halilintar Turun Karena Demam Berdarah, Cobalah Konsumsi 5 Makanan Ini!
- Pria Ini Bisa Alami Ereksi 100 Kali Sehari, Bahkan Saat Tidur dan Bangun Tidur!
- Kasus Pertama, Pria Ini Terinfeksi Covid-19, Cacar Monyet dan HIV Bersamaan!
- Bintang Porno Gay Terinfeksi Cacar Monyet, Begini Awal Gejalanya!
Berita Terkait
-
Kurangi Asupan Garam Harian Anda, Dampaknya Sangat Besar untuk Tubuh
-
Doyok Sempat Terkena Stroke Ringan, Kenali 4 Penyebabnya!
-
Pelawak Doyok Terkena Stroke Ringan, Ini Bedanya dengan Stroke Biasa!
-
Bukan Menyehatkan, Studi Baru: Lari Meningkatkan Risiko Serangan Jantung pada Pria
-
Ibu Eross Sheila On 7 Idap Stroke Sebelum Meninggal, Orang dengan Gaya Hidup Begini juga Berisiko!
-
Pencegahan Stroke, Kondisi yang Diderita Ibu Eross Sheila On 7 Sebelum Meninggal
-
Ibu Eros Sheila On 7 Meninggal Dunia, Mungkinkan Stroke Bisa Menurun ke Anak?
-
Ibu Eros Sheila On 7 Sudah Idap Stroke Sebelum Meninggal, Kenali Gejala dan Penyebabnya!
-
Ona Sutra Stroke Ringan Sebelum Meninggal Dunia, Seberapa Mematikan Kondisi Ini?
-
Dokter Sarankan Hentikan Kebiasaan Kretek Leher, Ini Lho Risikonya!