Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Jujur saja, kebanyakan dari kita menggunakan gadget saat berbaring, duduk di sofa, atau pada dasarnya di mana saja selama berjam-jam.
Tentu ini sebenarnya tidak baik untuk punggung karena bisa memengaruhi tulang belakang apalagi jika kita juga memiliki postur tubuh yang buruk.
Melansir dari worldofbuzz, seorang lelaki berusia 39 tahun dari Jiangsu, Tiongkok tiba-tiba kesulitan bernafas setelah bangun dari tidurnya.
Berdasarkan sebuah laporan, pria bermarga Li itu memiliki kebiasaan duduk dalam posisi yang benar-benar buruk di sofa sambil bermain ponsel selama berjam-jam.
Baca Juga
Dia selalu terpaku pada gadgetnya dan hanya akan meletakkan ketika ia ingin tidur.
Saat dia bangun, ia sadar dirinya sulit bernafas sehingga dia cepat-cepat pergi ke rumah sakit untuk mencari perawatan medis.
Dokter mengatakan bahwa ini disebabkan oleh postur buruknya yang berkepanjangan yang mengakibatkan kerusakan dan tekanan pada tulang belakangnya.
Rupanya, ini juga menyebabkan dia menderita saraf terjepit di tulang belakangnya.
Dokter yang merawatnya mengatakan bahwa untungnya ia berhasil menemukan masalah ini tepat waktu kalau tidak, Li mungkin akan lumpuh.
Dokter menyarankan agar selalu memerhatikan postur tubuh ketika kita menggunakan ponsel untuk mencegah masalah kesehatan lebih lanjut.
Dia mengatakan orang-orang sering melihat ke bawah saat bermain dengan ponsel dan jika mereka menundukkan kepala lebih rendah dari 60 derajat, tekanan antara tulang belakang leher akan setara dengan menempatkan 27kg di leher mereka.
Dokter menyarankan untuk mengangkat telepon setinggi mata agar kepala tidak harus menekuk terlalu rendah dan juga menggunakan mode malam atau menurunkan tingkat kecerahan di malam hari agar mata tidak terlalu lelah.
Tag
Terkini
- Parto Patrio sampai Operasi, Ketahui 5 Gejala Awal Batu Ginjal sebelum Semakin Parah
- Prabowo Subianto Ngaku Suka Makan Burger King, Ketahui Bahaya Konsumsi Junk Food pada Lansia
- Dialami oleh Atta Halilintar, Ini 4 Gejala Hernia yang Harus Diketahui Pria
- Mengenal Sindrom Tourette yang Dialami Tora Sudiro, Ini Gejalanya
- Tips Mencegah Batu Saluran Kemih dan Pembesaran Prostat, Pria Perlu Tahu
- Inilah Alasan Pria Mudah Mengantuk Setelah Berhubungan Seks, Terlalu Enak?
- Trombosit Atta Halilintar Turun Sampai 49, HIndari Makanan dan Minuman Ini!
- Trombosit Atta Halilintar Turun Karena Demam Berdarah, Cobalah Konsumsi 5 Makanan Ini!
- Pria Ini Bisa Alami Ereksi 100 Kali Sehari, Bahkan Saat Tidur dan Bangun Tidur!
- Kasus Pertama, Pria Ini Terinfeksi Covid-19, Cacar Monyet dan HIV Bersamaan!
Berita Terkait
-
Rima Melati Idap Ulkus Dekubitus, Kenali Gejala dan Penyebabnya!
-
Lakukan Adegan Panas, Bintang Film Porno Ini Alami Cedera Batang Otak!
-
Nomophobia, Gangguan yang Bikin Cemas Kalau Tidak Pegang Gadget
-
Beby Tsabina Idap Skoliosis, Olahraga Ini Bisa Bantu Memperbaikinya!
-
Beby Tsabina Derita Skoliosis Sejak SMP, Ini Penyebab dan Gejalanya!
-
Peneliti Temukan Fakta Baru tentang Aktivitas Fisik Berat dan Penyakit ALS
-
Kanker Payudara dapat Menyebar ke Tulang, Bagaimana Bisa?
-
Tak Banyak yang Tahu, Layar Laptop dan Ponsel Bisa Bikin Kulit Lebih Tua!
-
Orang Tua Perlu Tahu, Ini Cara Kurangi Dampak Screen Time pada Anak
-
Skrining Virus Corona, Peneliti Kembangkan Tes Swab Pada Ponsel!