Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Semua pria pasti ingin bagian vital mereka sehat karena ini merupakan salah satu aset masa depan. Di sisi lain, ada banyak risiko kesehatan yang bisa dialami jika mengabaikan pola hidup sehat.
Pola hidup sehat yang mendukung kesehatan Mr P adalah menjaga asupan makanan. Beberapa jenis makanan di bawah ini bisa membantu menyehatkan Mr P, dilansir dari Men's Health UK.
1. Bawang
Bawang mengandung zat phytochemical allicin yang bisa meningkatkan sirkulasi dan mengencerkan darah.
Baca Juga
2. Kopi
Selain bikin umur tambah panjang, kafein juga bisa memompa darah, meningkatkan daya tahan tubuh, serta mengoptimalkan metabolisme.
3. Anggur
Pembuluh darah bisa mengembang jika mengonsumsi buah ini. Pasalnya, anggur memiliki kandungan antioksidan phytochemical resveratrol yang bisa meningkatkan produksi oksida nitrat.
4. Pisang
Pisang kaya akan potassium yang sangat baik untuk sirkulasi darah dan jantung sehingga bisa mengurangi risiko gagal jantung, menurunkan tekanan darah, serta menjaga kadar natrium menjadi tetap terkendali.
5. Cabai
Kamu pasti tidak menyangka jika cabai bisa membantu menyehatkan Mr P. Ya, konsumsi cabai bisa membuat pembuluh darah meluas sehingga lebih banyak cairan masuk ke Mr P.
6. Salmon
Makanan kaya lemak omega-3 ini bisa memperlancar aliran darah dan membuat darah tidak lengket. Konsumsi salmon juga bisa menjaga kesehatan pembuluh darah arteri.
Konsumsilah makanan-makanan di atas agar kesehatan Mr P tetap terjaga.
Terkini
- Parto Patrio sampai Operasi, Ketahui 5 Gejala Awal Batu Ginjal sebelum Semakin Parah
- Prabowo Subianto Ngaku Suka Makan Burger King, Ketahui Bahaya Konsumsi Junk Food pada Lansia
- Dialami oleh Atta Halilintar, Ini 4 Gejala Hernia yang Harus Diketahui Pria
- Mengenal Sindrom Tourette yang Dialami Tora Sudiro, Ini Gejalanya
- Tips Mencegah Batu Saluran Kemih dan Pembesaran Prostat, Pria Perlu Tahu
- Inilah Alasan Pria Mudah Mengantuk Setelah Berhubungan Seks, Terlalu Enak?
- Trombosit Atta Halilintar Turun Sampai 49, HIndari Makanan dan Minuman Ini!
- Trombosit Atta Halilintar Turun Karena Demam Berdarah, Cobalah Konsumsi 5 Makanan Ini!
- Pria Ini Bisa Alami Ereksi 100 Kali Sehari, Bahkan Saat Tidur dan Bangun Tidur!
- Kasus Pertama, Pria Ini Terinfeksi Covid-19, Cacar Monyet dan HIV Bersamaan!
Berita Terkait
-
Iseng Memasukkan Mr P ke Gembok, Pria Ini Harus Alami Hal Tragis
-
Sering Dilakukan Tanpa Sadar, 3 Kebiasaan Picu Penyakit Kronis dan Obesitas
-
Ingin Menurunkan Risiko Serangan Jantung? Lakukan Olahraga Aerobik!
-
Mr P Bau? 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya!
-
Tak Mahal, Ikuti Lima Pola Hidup Sehat untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
-
Makan Junk Food Setiap Hari, Berat Badan Wanita Ini Justru Turun 15 Kg
-
Penting, Lakukan 4 Langkah Ini pada Hari Pertama Diare
-
Mengandung 600 Kalori, Ini Tips Konsumsi Boba yang Aman Menurut Ahli Gizi
-
Jangan Dilakukan, Ini 5 Bahaya Minum Sambil Berdiri!
-
Jangan Disepelekan, Kulit Gatal tanpa Ruam Bisa Jadi Tanda Penyakit Kronis