Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Olahraga secara teratur bisa membuat pria bertahan dua kali lebih lama di ranjang, sebuah studi mengatakan.
Dilansir dari dailymail, mereka yang jogging, bersepeda atau mengangkat beban selama 40 menit setiap hari akan bertahan rata-rata sekitar lima menit 30 detik.
Sebagai perbandingan, pria yang berjalan kurang dari 30 menit seminggu, rata-rata tiga menit, dengan satu kali ejakulasi hanya dalam waktu 20 detik.
Peneliti Turki menemukan ejakulasi dini lebih sering terjadi pada mereka yang kurang bergerak.
Baca Juga
''Dapat diasumsikan bahwa aktivitas fisik secara teratur mungkin efektif dalam memperoleh kehidupan seksual yang lebih berkualitas,'' kata Dr Yildiray Yildiz, pemimpin penelitian.
Hampir 250 peserta dibagi menjadi dua kelompok, berdasarkan seberapa banyak latihan yang biasanya mereka ambil.
Para responden berusia 18 - 45 tahun, dari asal etnis yang sama, lokasi yang sama. Kegiatan bercinta mereka pun dipantau selama setidaknya enam bulan.
Peserta dan pasangannya menggunakan stopwatch setiap kali bercinta, mulai dari saat penetrasi vagina sampai ejakulasi semen.
Dari kelompok pria yang berolahraga secara teratur, tiga perempat (76 persen) merasa benar-benar puas.
Angka ini turun menjadi 56 persen pada kelompok pria yang tidak aktif olahraga, menurut penelitian yang telah dipublikasikan di Urology Journal.
Dari analisis ini juga ditemukan pria yang olahraga tidak mengalami ejakulasi dini. Namun 27 persen mereka yang tidak olahraga mengalami ejakulasi dini.
Pria yang olahraga bertahan selama 2 hingga 25 menit, sedangkan mereka yang tidak olahraga hanya berlangsung dari 20 detik hingga tujuh menit 50 detik.
The International Society of Sexual Medicine (ISSM) mendefinisikan ejakulasi dini terjadi dalam satu menit penetrasi.
NHS mengatakan ejakulasi dini terbagi dalam dua jenis - primer dan sekunder.
Penyebab ejakulasi dini primer sering bersifat psikologis, seperti mengalami pengalaman seksual traumatis pada usia dini.
Ejakulasi dini sekunder dapat disebabkan oleh faktor psikologis dan fisik serta telah dikaitkan dengan minum terlalu banyak alkohol.
Kondisi tersebut, kata para ahli, menyebabkan stres, ketidaknyamanan, kesusahan dan bahkan penghindaran hubungan seksual.
Sejumlah penelitian ilmiah lainnya juga telah menyelidiki hubungan antara disfungsi ereksi dan olahraga.
Para peneliti dari New England Research Institutes, Massachusetts pada tahun 2000 menemukan mereka yang olahraga kurang dari 200 kalori sehari telah dikaitkan dengan disfungsi ereksi.
Risiko disfungsi ereksi dilaporkan menurun 70 persen pada mereka yang meningkatkan aktivitas fisik secara teratur dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Terkini
- Parto Patrio sampai Operasi, Ketahui 5 Gejala Awal Batu Ginjal sebelum Semakin Parah
- Prabowo Subianto Ngaku Suka Makan Burger King, Ketahui Bahaya Konsumsi Junk Food pada Lansia
- Dialami oleh Atta Halilintar, Ini 4 Gejala Hernia yang Harus Diketahui Pria
- Mengenal Sindrom Tourette yang Dialami Tora Sudiro, Ini Gejalanya
- Tips Mencegah Batu Saluran Kemih dan Pembesaran Prostat, Pria Perlu Tahu
- Inilah Alasan Pria Mudah Mengantuk Setelah Berhubungan Seks, Terlalu Enak?
- Trombosit Atta Halilintar Turun Sampai 49, HIndari Makanan dan Minuman Ini!
- Trombosit Atta Halilintar Turun Karena Demam Berdarah, Cobalah Konsumsi 5 Makanan Ini!
- Pria Ini Bisa Alami Ereksi 100 Kali Sehari, Bahkan Saat Tidur dan Bangun Tidur!
- Kasus Pertama, Pria Ini Terinfeksi Covid-19, Cacar Monyet dan HIV Bersamaan!
Berita Terkait
-
5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
-
3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
-
Olahraga Ini Sangat Direkomendasikan untuk Ibu Hamil, dari Pilates hingga Berenang
-
Pola Makan Tepat Bagi Kamu yang Sedang Diet Defisit Kalori dan Olahraga Rutin
-
Jangan Diabaikan, Ini 5 Tanda Tubuh Tak Pernah Olahraga dan Kurang Bergerak!
-
Pelatih Pribadi Bagi Tips Agar Bisa Tetap Berolahraga Selama Ramadhan
-
Viral Wanita Asal India Meninggal Dunia Saat Berolahraga di Gym, Apa Penyebabnya?
-
Redakan Sakit Punggung dengan Tiga Cara Mudah Ini, Salah Satunya Aktivitas Fisik
-
Jangan Asal, Olahraga Ini Justru Berbahaya Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi!
-
Ingin Umur Panjang? Rutin Lakukan Olahraga Kekuatan Otot