Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Kisah seorang pria asal Singapura yang berprofesi sebagai fotografer mendadak viral setelah umur aslinya diketahui publik.
Adalah Chuando Tan, pria berbadan atletis dan berparas tampan layaknya pemuda 30-an tahun ini ternyata sudah berusia lebih dari setengah abad. Tepatnya menginjak usia 52 tahun.
Mendengar berita ini sontak menimbulkan pertanyaan dari banyak orang. Terlebih karena perawakannya tidak seperti pria umur 50-an tahun pada umumnya.
Tentu saja rahasia awet muda Chuando Tan membuat orang penasaran. Pria yang pernah berprofesi sebagai model ini mengaku jika rahasia awet mudanya adalah gaya hidup sehat, seperti rajin berolahraga, dan mengonsumsi makanan yang sehat.
Baca Juga
Bukan hanya selektif soal makanan saja, Chuando tan juga selalu memastikan produk yang ia pakai memiliki kualitas yang baik.
Menurutnya, gaya hidup sehat akan menjadi optimal jika ditunjang dengan produk-produk terbaik, seperti air dan udara yang berkualitas tinggi.
Selain memastikan urusan di atas, Chuando Tan juga konsisten menjalankan hidup sehat dengan pola 70:30. Artinya, 70% kesehatan bergantung pada makanan sehat dan 30% pada olahraga.
Menurut pengakuannya, Chuando Tan selalu mengawali pagi dengan asupan enam butir putih telur rebus, dua butir kuning telur rebus, dan minum segelas susu yang ditambah alpukat dan buah berry.
Untuk siang hari, Chuando Tan hanya mengonsumsi nasi, ayam, dan sayuran rebus ditambah sup ikan. Sedangkan malam hari, ia terbiasa mengonsumsi salad yang terbuat dari sayuran hijau.
Dan yang terpenting menurut Chuando Tan adalah bahagia. "Bahagia adalah kunci segalanya. Jadi, selain praktik gaya hidup sehat, jangan pernah lupa bahagia," pungkasnya.
Artikel terkait dimuat Dewiku.com dengan judul: 52 Tahun tapi Kayak ABG, Rahasia Awet Muda Cowok Ini Bikin Emosi
Terkini
- Parto Patrio sampai Operasi, Ketahui 5 Gejala Awal Batu Ginjal sebelum Semakin Parah
- Prabowo Subianto Ngaku Suka Makan Burger King, Ketahui Bahaya Konsumsi Junk Food pada Lansia
- Dialami oleh Atta Halilintar, Ini 4 Gejala Hernia yang Harus Diketahui Pria
- Mengenal Sindrom Tourette yang Dialami Tora Sudiro, Ini Gejalanya
- Tips Mencegah Batu Saluran Kemih dan Pembesaran Prostat, Pria Perlu Tahu
- Inilah Alasan Pria Mudah Mengantuk Setelah Berhubungan Seks, Terlalu Enak?
- Trombosit Atta Halilintar Turun Sampai 49, HIndari Makanan dan Minuman Ini!
- Trombosit Atta Halilintar Turun Karena Demam Berdarah, Cobalah Konsumsi 5 Makanan Ini!
- Pria Ini Bisa Alami Ereksi 100 Kali Sehari, Bahkan Saat Tidur dan Bangun Tidur!
- Kasus Pertama, Pria Ini Terinfeksi Covid-19, Cacar Monyet dan HIV Bersamaan!
Berita Terkait
-
5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Sejak Dini, Biar Terhindar dari Penyakit di Hari Tua!
-
Melly Goeslaw Bahagia Setelah Operasi Bariatrik, Bisakah Berat Badannya Naik Lagi?
-
Pola Makan Optimal Dapat Meningkatkan Peluang Hidup Menjadi Lebih Panjang
-
Studi: Perbanyak Konsumsi Sayur Bikin Lebih Bahagia
-
Peneliti: Anak-anak Berisiko Jadi Sumber Penyebaran Varian Virus Corona!
-
Mau Bugar dan Awet Muda, Coba Terapkan Kebiasaan Berikut
-
Waduh, Viral Load Varian Delta 300 Kali Lipat Lebih Tinggi dari Lainnya!
-
Air Kelapa untuk Perkuat Daya Tahan Tubuh selama Pandemi, Begini Kata Ahli
-
Kunci Pasangan Bahagia, Saling Punya Kuasa dalam Hubungan
-
Demi Jaga Keharmonisan, Berapa Kali Anda Harus Berhubungan Seks?