Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Cara memasaknya yang praktis serta harganya yang murah meriah, membuat mie instan menjadi makanan favorit di segala suasana, termasuk saat sahur. Kendati demikian, ada baiknya untuk menghindari makan mie instan saat sahur.
Memang, mie instan yang proses pembuatannya tak membutuhkan waktu lama kerap menjadi solusi untuk santap sahur.
Namun tahukah Anda? Mie instan sebenarnya tidak cocok dikonsumsi untuk menu sahur. Hal tersebut dikarenakan bahan pembuatan mie instan itu sendiri.
Merangkum dari laman Healthline, berikut alasan mengapa menu mie instan untuk sahur sebaiknya dihindari.
Baca Juga
1. Membuat cepat lapar
Mie instan mengandung kalori yang tinggi, namun sayangnya justru dapat membuat tubuh lebih cepat lapar saat puasa. Di sisi lain, mie instan tidak memiliki cukup gizi untuk membuat tubuh berenergi.
2. Membuat cepat haus
Mie instan terasa begitu lezat karena mengandung natrium atau MSG yang tinggi. Makanan tinggi natrium diketahui membuat kita lebih gampang haus. Selain itu juga bisa menimbulkan sensasi terbakar pada tenggorokan.
3. Menghambat penyerapan nutrisi
Dampak buruk lain ketika mengonsumsi mi instan untuk sahur yaitu efek negatif pada proses pencernaan. Hal ini bisa membuat tubuh tidak mampu menyerap nutrisi makanan sehat lain sehingga tubuh terasa lemas.
Tag
Terkini
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
Berita Terkait
-
Bau Mulut saat Puasa? 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
-
Terus Sembelit saat Puasa? Coba Ikuti Tips Ini agar BAB Lancar
-
Agar Efek Tetap Optimal, Bagaimana Aturan Minum Obat saat Puasa yang Tepat?
-
Tak Perlu Takut, Puasa Justru Bisa Redakan Maag dan GERD
-
Kontrol Behel di Bulan Ramadan, Apakah Bikin Puasa Batal?
-
Takut ASI Berkurang Drastis saat Puasa? Begini Kata Dokter
-
Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama, Ini 5 Rekomendasi Menu Sahur yang Bernutrisi
-
Biar Puasa Lancar, Ikuti 5 Tips Menghindari Asam Lambung Naik Berikut
-
Sebaiknya Hindari Minum Teh saat Sahur, Ini Alasannya
-
Isu Harga Mie Instan Naik 3 Kali Lipat, Begini Caranya Berhenti Ketagihan!