Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Sistem imun tubuh bertugas sebagai pertahanan alami tubuh manusia untuk menangkal infeksi dan kondisi kesehatan buruk lainnya. Ketika sistem imun lemah, maka risiko penyakit dan gangguan kesehatan akan meningkat. Karenanya, penting untuk mengetahui tanda imun lemah sehingga dapat segera diatasi sebelum risiko penyakit meningkat.
Penyebab lemahnya sistem imun tubuh sendiri beragam, mulai dari pola hidup yang kurang sehat, kebiasaan buruk konsumsi zat berbahaya, hingga stres. Berikut tanda imun tubuh lemah, dilansir dari Suara.com.
Mudah Lelah
Ketika kelelahan terus dirasakan meski Anda tidak dalam aktivitas fisik atau berpikir berat, maka hal ini bisa menjadi ciri imun tubuh sedang lemah. Saat imun tubuh melemah, tingkat energi di dalam tubuh juga akan turun. Secara alami tubuh akan menggunakan energi yang dimiliki untuk mencoba meningkatkan daya tahannya, sehingga rasa lelah akan terus melanda hingga sistem imun kembali naik.
Baca Juga
Terjadinya Infeksi
Salah satu tujuan dari keberadaan imun tubuh adalah untuk menghambat terjadinya infeksi. Ketika infeksi terjadi berkali-kali dalam rentang waktu tertentu, bisa jadi Anda memiliki sistem imun yang lemah.
Infeksi ini, yang bisa menjadi ciri dari kondisi sistem imun, adalah mengalami lebih dari empat infeksi telinga dalam setahun, terjadinya sinusitis kronis, dan mengalami pneumonia setidaknya dua kali dalam kurun waktu satu tahun.
Sakit Kepala
Sebenarnya sakit kepala menjadi ciri-ciri imun lemah yang paling umum dan paling mudah dikenali. Sakit kepala ini muncul saat seorang mengalami tingkat stres yang terlalu intens dalam kurun waktu lama, sehingga daya tahan tubuh menurun drastis.
Sakit kepala akibat imun lemah juga disertai dengan gejala lain, seperti nyeri di bagian dada, hingga mengalami tekanan darah rendah.
Flu Mudah Menyerang
Flu sebenarnya menjadi salah satu penyakit yang umum diderita masyarakat, terlebih ketika cuaca tidak menentu seperti sekarang ini. Namun ketika flu tak kunjung sembuh, atau segera terserang flu setelah Anda sembuh, maka ini bisa menjadi tanda Anda sedang memiliki sistem imun yang lemah.
Idealnya flu akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu kurang dari dua pekan. Ketika flu terjadi lebih dari 10 hari, maka segera periksakan diri ke dokter.
Itulah tanda imun lemah yang perlu dikenali. Tetap jaga pola makan dan aktif bergerak untuk memperkuat sistem imun tubuh Anda.
Terkini
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
Berita Terkait
-
Sedang Musim, Yuk Tangkal Flu dengan 5 Makanan Ini
-
Viral Pria Dewasa Terkena Flu Singapura hingga Bibirnya Menghitam, Kenali Gejalanya!
-
Tanpa Obat, Minum Teh Kulit Jeruk Bisa Redakan Pilek dan Flu!
-
Flu Rusia yang Terjadi 133 Tahun Silam Diduga Berasal dari Virus Corona
-
Sakit Tenggorokan Setelah Bangun Tidur Tidak Selalu Disebabkan Flu, Berikut Beberapa Alasannya!
-
Asik, Peneliti Sedang Mengembangkan Vaksin untuk Penderita Alergi Anjing
-
Sekilas Mirip, Ini 2 Gejala Varian Omicron yang Beda dengan Flu Biasa!
-
Ahli Sarankan Ganti Sikat Gigi Usai Sembuh dari Flu dan Virus Corona
-
Moderna Produksi Vaksin Flu Berbasis mRNA, Begini Hasil Uji Klinis Awalnya
-
Gejala Varian Omicron Mirip Flu, Ini 3 Tanda Spesifiknya!