Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Kesehatan tubuh yang baik membutuhkan asupan nutrisi dan mineral. Vitamin C menjadi salah satu nutrisi yang paling penting untuk kesehatan tubuh.
Selain bertanggung jawab atas pembentukan kolagen yang tepat dalam tubuh, kolagen juga penting untuk perkembangan tulang, kesehatan pembuluh darah, dan penyembuhan luka.
Karena itulah, kekurangan vitamin C dapat menyebabkan banyak penyakit dan komplikasi. Berikut ini dilansir dari Times of India, beberapa penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C.
1. Kudis
Baca Juga
-
Awas, Bahan Kimia Pada Mainan Anak Bisa Pengaruhi Perkembangan Otak!
-
Jangan Asal, Minum Suplemen Ini Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Paru-paru
-
Kulit Mengerut Hingga Terkelupas, Ini Gejala Baru Virus Corona Covid-19!
-
Suntik Vaksin Covid-19 Spikevax, Waspadai Efek Samping Serius Ini!
-
Keramas di Malam Hari Tidak Menyehatkan? Begini Faktanya!
-
Ketahui Zoom Dysmorphia, Terjadi pada Orang yang Sering Konferensi Video
Penyakit kudis adalah penyakit yang paling menonjol terkait dengan kekurangan vitamin C.
Hal ini menunjukkan kekurangan vitamin C dalam makanan, yang bisa menyebabkan memar, gusi berdarah, kelemahan, kelelahan, ruam dan banyak lagi.
Tanda-tanda peringatan dini mungkin termasuk kelelahan yang tidak dapat dijelaskan, nafsu makan berkurang, lekas marah dan nyeri sendi.
Jika tidak diobati, kondisi ini bisa menyebabkan anemia, radang gusi, pendarahan kulit, dan lainnya.
2. Hipertiroidisme
Hipertiroidisme adalah ketika kelenjar tiroid mengeluarkan hormon berlebih. Vitamin C bersama dengan nutrisi lainnya penting untuk kesehatan tiroid.
Kekurangan vitamin C berkepanjangan dapat menyebabkan kelebihan sekresi hormon dari kelenjar tiroid, yang menyebabkan hipertiroidisme.
Gejalanya berupa penurunan berat badan yang tidak disengaja, jantung berdebar-debar, nafsu makan meningkat, gugup, tremor, perubahan pola menstruasi pada wanita dan banyak lagi.
3. Anemia
Vitamin C juga membantu penyerapan zat besi, yang sangat penting untuk mencegah penyakit seperti anemia. Anemia merupakan penurunan jumlah atau kualitas sel darah merah dalam tubuh Anda.
Gejala kondisi ini termasuk kelelahan, pucat, sesak napas, pusing, penurunan berat badan dan banyak lagi.
4. Gusi berdarah
Vitamin C sangat penting untuk kesehatan gigi. Tak hanya memperkuat gigi, tetapi juga melindungi gusi. Karena itu, kekurangan vitamin C dapat menyebabkan gusi berdarah dan penyakit gusi.
5. Penyakit kulit
Vitamin C berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Vitamin C memiliki sifat antioksidan dan memainkan peran kunci dalam produksi kolagen, protein yang berlimpah di jaringan ikat seperti kulit, rambut, sendi, dan penting untuk kesehatan kulit.
Kekurangan vitamin C juga dikenal sebagai penyakit kudis yang bisa menyebabkan lesi kulit. Gejala awal termasuk bintik-bintik perdarahan subkutan kecil.
Terkini
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
Berita Terkait
-
5 Efek Samping Perawatan Suntik Putih, Cita Citata Ngaku Jadi Idap Autoimun
-
Penderita Penyakit Ginjal Perlu Menghindari Belimbing, Ketahui Alasannya
-
Benarkah Konsumsi Banyak Vitamin C Sebabkan Menstruasi Lebih Awal?
-
Hati-hati Memilih Suplemen Vitamin C, Terutama yang Mengandung Soda!
-
Vitamin C Punya 5 Peran Penting, tapi Tak Boleh Sembarangan Mengonsumsinya!
-
Jambu Biji Dianggap Bermanfaat untuk Meningkatkan Kesuburan, Ini Sebabnya
-
Cukup Makan Jeruk 1-2 Buah, Ini Risikonya Kalau Berlebihan!
-
Hati-hati Kebanyakan Suplemen Vitamin C Bisa Picu Batu Ginjal, Ini Sebabnya
-
Dokter Gia: Konsumsi Vitamin C 1000 Mg Per Hari Bisa Mengancam Kesehatan
-
Hindari Kulit Sensitif, Cukupi Asupan 5 Vitamin Ini