Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Daun pegagan atau Centella Asiatica merupakan salah satu tanaman herbal yang kerap dijuluki tanaman untuk panjang umur.
Bagi yang telah mencobanya, tanaman pegagan tak memiliki citarasa atau aroma. Sementara, bentuknya sendiri kipas dan tumbuh di sekitar tempat berair.
Dikutip dari Medical News Today pada Selasa, daun pegagan memiliki senyawa seperti saponin triterpenoid. Para peneliti percaya bahwa ini mungkin sebagian besar bertanggung jawab atas manfaat kesehatan tanaman yang diakui mulai dari menyembuhkan luka hingga khasiat panjang umur.
Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal NCBI pada 2016 menunjukkan suplemen dengan dengan kandungan pegagan mampu meningkatkan memori seseorang yang pernah terkena stroke.
Studi lain menyebutkan bahwa mengkonsumsi pegagan selama 60 hari mampu mengurangi stres, kecemasan dan depresi pada para penderita gangguan kecemasan.
Baca Juga
Ada juga beberapa bukti bahwa tanaman tersebut dapat membantu mencegah stretch mark, mengurangi varises, membantu menyembuhkan luka lebih cepat, dan mengurangi gejala eksim dan psoriasis. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan.
Penelitian pada hewan lebih lanjut menunjukkan bahwa pegagan dapat meredakan nyeri sendi, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek tersebut.
(Suara.com/Bimo Aria Fundrika)
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Yuk Banyak Jalan Kaki, Bisa Cegah Berbagai Penyakit dan Bantu Umur Panjang
-
Perempuan Cenderung Berumur Lebih Panjang, Namun Tak Lebih Sehat dari Pria
-
Peneliti LIPI sebut 4 Tanaman Herbal Ini Berpotensi Melawan Virus Corona
-
Pakar UGM Sebut Sambiloto Berpotensi Lawan Covid-19 dengan Tingkatkan Imun
-
Kekuatan Genggaman Tangan Bisa Tingkatkan Harapan Hidup, Jajal Latihan Ini
-
Minum Teh 3 Cangkir Seminggu Bisa Menyehatkan Tubuh, Ini Temuan Peneliti!
-
Wanita 107 Tahun Sebut Menjadi Lajang adalah Kunci Panjang Umur, Yakin?
-
Studi: Perempuan yang Banyak Jalan kaki Lebih Panjang Umur
-
Nenek Reino Disoroti Saat Syahrini Sungkem, Ini 5 Tips Sehat Orang Jepang
-
Sstt, Empat Kebiasaan Kecil Ini Bisa Bikin Panjang Umur lho