Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Membersihkan lidah Anda penting untuk menjauhkan bakteri jahat serta sisa-sisa makanan dan sel-sel mati. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan zat penyebab bau seperti bakteri, kotoran, jamur, sel-sel mati, dan racun lainnya dari permukaan lidah.
Melansir dari Healthshots, berikut enam manfaat kesehatan yang Anda dapatkan jika sering membersihkan lidah, antara lain:
1. Indera perasa yang lebih baik
Menggosok lidah dua kali setiap hari dapat meningkatkan indera perasa Anda. Kebiasaan ini menghilangkan sel-sel mati dan zat yang tidak diinginkan lainnya, sehingga menjaga langit-langit mulut Anda tetap segar dan membuat Anda dapat membedakan dengan lebih baik antara sensasi pahit, manis, asin, dan asam.
Baca Juga
-
Alami Vagina Gatal? Coba Atasi dengan Empat Bahan Rumahan Berikut
-
Virus Corona Covid-19 vs Norovirus, Kenali Perbedaan Gejalanya!
-
Satu Orang India Meninggal Karena Flu Burung, Kenali Gejalanya!
-
Orang Vaksin Covid-19 Berisiko Kecil Sebarkan Virus Corona, ini Sebabnya!
-
Benarkan Orang yang Vaksin Covid-19 Masih Bisa Alami Long Covid-19?
-
Penting, 5 Cara agar Kolesterol Tak Melonjak Usai Santap Jeroan
2. Menghilangkan bakteri
Bakteri adalah sumber dari banyak masalah kesehatan mulut Anda seperti kerusakan gigi dan bau mulut. Membersihkan lidah Anda dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik yang tepat di mulut Anda.
3. Pencernaan yang lebih baik
Pencernaan makanan dimulai dari mulut. Enzim yang ada dalam air liur memecah makanan agar mudah dicerna oleh usus. Dalam hal ini, membersihkan lidah penting untuk pencernaan karena membantu mengaktifkan enzim yang relevan diperlukan untuk pencernaan makanan.
4. Mengaktifkan organ
Menggunakan pembersih lidah setiap hari membantu tubuh menghilangkan racun yang menumpuk di mulut Anda dalam semalam. Ini juga dengan lembut mengaktifkan dan membangunkan organ dalam, memastikan Anda memulai hari dengan perasaan segar dan bersih.
5. Menghilangkan bau mulut
Sel-sel mati, bakteri atau kotoran di lidah Anda dapat menyebabkan bau mulut. Sebuah penelitian tahun 2005 menunjukkan bahwa menggunakan membersihkan lidah dua kali sehari selama tujuh hari mengurangi insiden keseluruhan bakteri streptokokus dan laktobasilus mutans di mulut. Jenis bakteri ini diketahui menyebabkan bau mulut dan kerusakan gigi.
6. Penambah kekebalan tubuh
Membersihkan lidah adalah metode yang meningkatkan kebersihan mulut. Kebersihan mulut sendiri memengaruhi sistem kekebalan Anda. Bakteri di mulut Anda memiliki efek penekanan kekebalan.
Ketika ada penumpukan racun dan bakteri jahat di mulut Anda, kondisi tersebut akan melemahkan sistem kekebalan tubuh dengan membuatnya bekerja terus menerus melawan bakteri jahat. Oleh karena itu, lidah Anda adalah garis pertahanan pertama dalam tubuh Anda.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Infeksi Omicron BA.2 Bisa Memengaruhi Kesehatan Mulut dan Gigi, Kenali Tanda-tandanya!
-
Soroti Kesehatan Mulut sebagai Kunci Kesehatan Menyeluruh, Philips Rilis Inovasi Sikat Gigi Elektrik Terbaru
-
Bahan-bahan Ini Ampuh Mengatasi Jerawat Menurut Dermatolog
-
Waspadai Warna Lidah Kuning, Bisa Jadi Tanda 5 Kondisi Kesehatan Ini!
-
Tidak Hanya pada Rambut, Lidah Buaya Punya Segudang Manfaat untuk Kulit
-
Peneliti: Masalah Kesehatan Mulut dan Gigi Bisa Pengaruhi Kesuburan Wanita
-
Gejala Kolesterol Tinggi, Waspadai Perubahan Warna Lidah!
-
Termasuk Hilangnya Rasa, Berikut Deretan Efek Covid-19 pada Kesehatan Mulut
-
Benarkah Lidah Terbagi dalam Zona Rasa? Ini Fakta Sebenarnya
-
Termasuk Sariawan, 5 Masalah Kesehatan Mulut Berikut Jadi Tanda Diabeter