Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Beberapa mimpi bisa menjadi refleksi masalah kesehatan mental. Dalam hal ini, mimpi-mimpi tertentu ternyata bisa menjadi salah satu tanda bahwa Anda sedang mengalami kecemasan.
"Mimpi kita adalah cara bagi kita untuk memproses informasi dari hari, minggu, bulan, dan tahun. Itu juga cara untuk memproses pikiran dan perasaan yang ada," ujar Joshua Klapow, Ph.D. psikolog klinis dan pembawa acara 'The Kurre and Klapow Show' pada Bustle.
Mimpi dapat dikaitkan langsung dengan peristiwa yang benar-benar terjadi dalam hidup atau lebih simbolis. Terlepas dari apakah itu mencerminkan peristiwa yang sebenarnya atau tidak, mimpi mewakili emosi yang nyata.
Melansir dari Bustle, berikut beberapa mimpi yang bisa menandakan kecemasan atau masalah kesehatan mental, antara lain:
Baca Juga
-
Meski Genetik, Demensia Bisa Dicegah Sedari Dini dengan Mengubah Gaya Hidup
-
Hati-Hati, Bahan Kimia yang Ditemui Sehari-hari Bisa Berdampak ke Sperma!
-
Boneka Barbie yang Sangat Kurus Bisa Merusak Citra Diri Anak Perempuan
-
Kenapa Tidur Lebih Nyenyak Usai Hubungan Seks? Ini Sebabnya!
-
Virus Corona Bisa Picu Covid-19 Tongue, Ini 5 Tandanya!
-
Kelahiran Bayi Kembar Meningkat di Seluruh Dunia, Apa Penyebabnya?
1. Sedang dikejar
Mimpi dikejar namun sulit untuk berlari, menghindar, dan menemukan tempat bersembunyi bisa menjadi tanda bahwa Anda sedang stres. "Ini biasanya merupakan cerminan dari perasaan tidak aman atau pada tingkat yang lebih dalam, bahwa tantangan atau kecemasan dalam hidup seseorang terasa seperti mengejar kita," kata Rev. Connie L. Habash, MA, LMFT dan penulis Awakening From Anxiety.
2. Gigi copot
Menurut sebuah penelitian tahun 2018, mimpi tentang gigi tanggal adalah salah satu mimpi stres yang paling sering dialami orang. Tapi tentu saja, tidak ada mimpi yang memiliki definisi tunggal.
"Ketika kita bermimpi gigi kita rontok, itu adalah manifestasi lain dari kekhawatiran atau ketakutan, biasanya didasarkan pada hilangnya kendali," ujar Habash.
3. Tampil telanjang di depan umum
Mimpi tampil telanjang di depan umum bisa berarti bahwa Anda mengalami stres dan kecemasan mengenai kekurangan yang Anda rasakan.
"Ini sering kali merupakan gambaran dari perasaan rentan dan takut terekspos," ujar Habash.
4. Jatuh
Menurut situs Dream Dictionary, rata-rata orang akan bermimpi jatuh lebih dari lima kali dalam hidup mereka. Jenis mimpi ini sering dikaitkan dengan perasaan kehilangan kendali atas situasi tertentu.
Terkini
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
Berita Terkait
-
Tak Cuma Menghibur, Simak 5 Potensi Masalah Mental Akibat Media Sosial
-
Stop Jahilin Anak Pakai Filter Instagram, Picu Masalah Kesehatan Mental
-
Studi: Pasien Gangguan Kejiwaan Berisiko Kena Covid-19 Parah dan Kematian
-
Sering Alami Mimpi Buruk, Waspada Berikut 6 Penyebabnya
-
Perempuan Perlu Tahu, Mestruasi dan Kesehatan Mental Saling Berhubungan
-
Jangan Umbar Masalah Keuangan ke Anak, Berbahaya untuk Kesehatan Mental
-
Michelle Obama Sempat Alami Depresi, Begini Caranya Survive!
-
Studi: Masalah Mental Anak Tingkatkan Risiko Penyakit Fisik di Masa Depan
-
Bisa Dilakukan Sendiri, Pakar Bagikan 4 Cara Tes Kesehatan Mental Mandiri
-
Waspada, Terlalu Fokus Menyenangkan Orang Lain Bisa Memicu Masalah Mental