Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Apakah Anda bahagia dengan pekerjaan atau lingkungan kerja yang sekarang? Mungkin pertanyaan ini membuat Anda berpikir sejenak.
Pekerjaan apa pun memang bisa membuat stres pada satu waktu, tetapi pekerjaan yang 'beracun' justru dapat merusak kesehatan dan menguras hidup Anda.
Lingkungan kerja beracun dapat mendorong tingkat stres ke titik tertinggi. Hal itu dapat menurunkan fungsi sistem kekebalan dan rentan terhadap penyakit.
Dilansir The Health Site, berikut adalah beberapa tanda bahwa Anda dalam lingkungan kerja beracun dan berdampak pada kesehatan mental:
Baca Juga
1. Anda tidak merasa positif di tempat kerja
Mungkin Anda bisa tersenyum ketika berada di rumah, tetapi perasaan itu hilang ketika memasuki tempat kerja.
Anda selalu merasa tidak nyaman, gelisah, atau lelah secara emosional. Bahkan saat sedang bersama rekan kerja, Anda hanya bisa terpaksa tersenyum.
2. Akhir pekan tidak cukup untuk memulihkan dari stres
Anda merasa lelah secara mental sepanjang minggu dan merasa sulit untuk sampai pada Jumat.
Saat akhir pekan akhirnya tiba, Anda terlalu lelah untuk membuat rencana bersama teman.
3. Mudah tersinggung
Saat berkumpul bersama teman Anda tetap merasa stres dan merasa sulit terlibat dengan orang di sekitar Anda.
Anda juga mudah tersinggung ketika harus bersenang-senang dengan teman. Ini terjadi karena pekerjaan ada dalam pikiran.
4. Cukup sering jatuh sakit
Lingkungan kerja yang beracun tidak hanya berdampak pada pikiran dan jiwa, tetapi juga pada tubuh. Stres kronis dapat merusak sistem kekebalan, membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit.
Terkini
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
Berita Terkait
-
Menginfeksi 400 Lebih Mahasiswa Bandung, Ini Mitos yang Masih Dipercaya Tentang HIV
-
Berbagi Pekerjaan Rumah Bisa Pengaruhi Kehidupan Seksual Lho, Ini Alasannya!
-
Tidak Semua Biji-bijian Bisa Dikonsumsi, Seperti Biji dari Buah-buah Ini
-
Terapi Tertawa Bisa Mengurangi Rasa Sakit dan Stres
-
Stres Bisa Pengaruhi Tingkat Kesuburan Wanita, Ini Temuan Peneliti!
-
Sistem Kekebalan Ada Kaitannya dengan Depresi Pascamelahirkan, Begini Penjelasannya!
-
Stres Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi, Ternyata Ini Hubungannya!
-
Menulis Jurnal Setiap Hari Baik untuk Kesehatan Mental!
-
Begini Cara Meningkatkan Kekebalan Anak, Ada 5 Cara Mudahnya!
-
Antibodi dari Infeksi Terobosan Lebih Tinggi Dibanding dari Vaksin Covid-19