Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Daun pandan lebih sering dijadikan pengharum makanan. Jarang sekali ada orang memerhatikan manfaat kesehatan dari daun berbentuk panjang ini.
Berdasarkan WebMD, penelitian terdahulu menunjukkan bahwa daun pandan mengandung sejumlah vitamin, mineral, dan antioksidan penting.
Misalnya, daun pandan kaya akan vitamin A, senyawa penting untuk kesehatan mata. Di sisi lain, dapat mencegah kanker.
Meski diperlukan lebih banyak penelitian, banyak manfaat kesehatan potensial dari daun pandan yang telah ditemukan, seperti:
Baca Juga
1. Arthritis dan Pereda Nyeri Sendi
Sejak dahulu di beberapa daerah, daun pandan digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan nyeri, terutama arthritis dan nyeri sendi.
Peneliti menemukan minyak yang terbuat dari ekstrak pandan kaya akan fitokimia, yang dikenal dapat meredakan gejala radang sendi.
Manfaat tambahan lainnya, daun ini juga dapat membantu meringankan sakit kepala dan sakit telinga.
2. Pencegah Penyakit Jantung
Studi mendukung klaim bahwa daun pandan baik untuk jantung karena sumber karotenoid di dalamnya.
Kandungan sekelas antioksidan ini disebut dapat mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, penyempitan arteri jantung karena penumpukan plak.
3. Pengontrol Gula Darah
Mengonsumsi pandan dapat membantu orang lebih mengontrol gula darahnya setelah makan.
Klaim ini masih perlu banyak penelitian, tetapi beberapa studi awal menunjukkan orang yang minum teh daun pandan setelah makan memiliki kadar gula darah yang lebih rendah daripada mereka yang tidak mengonsumsinya.
Terkini
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
- 5 Makanan Khas Lebaran yang Bikin Asam Urat Kambuh, Ingat Konsumsi Secukupnya
- Ketahui Perbedaan Jantung Berdebar karena Cemas vs Aritmia, Ada Gejala Khas
Berita Terkait
-
Kim Kardashian Idap Psoriasis Arthritis, Hindari Konsumsi 3 Makanan Ini!
-
Kim Kardashian Idap Psoriasis Arthritis, Ini Gejala dan Penyebabnya!
-
Kim Kardashian Idap Psoriasis Artritis Akibat Diet Ketat, Apa Itu?
-
5 Olahraga yang Tepat untuk Penderita Rematik
-
Bisa Picu Rheumatoid Arthritis, Hindarkan Anak dari Asap Rokok
-
Asam Urat Lebih Sering Dikeluhkan Pria daripada Wanita, Ini Alasannya
-
Penyakit Autominun Wanita Ini Kembali Kambuh setelah Sembuh dari Covid-19
-
Harapan Baru, Dua Kombinasi Obat Ini Dapat Kurangi Masa Pemulihan Covid-19
-
Sering Mengetik di Ponsel, Kanye West Harus Menyuntikkan Steroid ke Tangan
-
Nyeri Sendi Akibat Virus Corona Covid-19 Bisa Picu Rhabdomyolysis!