Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
4. Mempersiapkan dan berbagi makanan
Saat Anda memasak makanan:
- Cuci tangan Anda sebelum, selama, dan setelah menyiapkan makanan.
- Cuci peralatan dan permukaan setelah digunakan.
- Masak makanan sampai suhu yang cukup tinggi untuk membunuh kuman yang bisa membuat Anda sakit atau membuat Anda keracunan makanan.
- Selama makan, cobalah menjaga jarak 6 kaki antara anggota keluarga. Jika meja atau ruang makan Anda tidak memungkinkan untuk jarak ini, pertimbangkan makan di waktu yang berbeda atau makan di kamar terpisah.
Untuk melindungi anggota keluarga yang rentan:
- Setiap anggota keluarga harus mencuci tangan sebelum dan sesudah makan.
- Cuci peralatan dan piring sebelum anggota keluarga yang rentan menyajikan makanan sendiri.
5. Membersihkan rumah
Bersihkan dan disinfeksi permukaan yang sering disentuh keluarga Anda. Gunakan pembersih rumah tangga untuk mendisinfeksi meja, kenop pintu, gagang dan tombol di dapur, remote TV, keran wastafel dan apa pun yang sering disentuh orang. Lakukan ini lebih dari sekali sehari, jika memungkinkan.
Baca Juga
6. Mencuci pakaian
Saat mencuci, ambil langkah-langkah ini untuk melindungi keluarga Anda:
- Gunakan pengaturan suhu terpanas dan keringkan sepenuhnya. Jika mencuci tangan, gunakan suhu setinggi mungkin dan rendam pakaian selama 20-30 menit sebelum dibilas.
- Jika Anda menggunakan jasa laundry, hindari datang di waktu yang padat dan tinggal setidaknya enam kaki dari yang lain.
- Cuci tangan Anda setelah memegang cucian kotor.
7. Praktekkan kebiasaan sehat
Setiap anggota keluarga harus mempraktikkan kebiasaan sehat sehingga mereka tidak sakit dan mengekspos virus anggota keluarga yang rentan.
- Cuci tangan sesering mungkin dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik.
- Hindari menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda dengan tangan yang tidak dicuci.
- Tutupi batuk dan bersin dengan tisu atau siku.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Jangan Lengah, WHO Ingatkan Pandemi Covid-19 Masih Darurat Kesehatan Global!
-
Ada Orang Belum Pernah Terinfeksi Virus Corona Covid-19, Ahli Ungkap Penyebabnya!
-
WHO: Pandemi Virus Corona Bisa Berakhir Tahun Ini, Asalkan...
-
Biar Tak Rentan Terserang Flu, Lakukan Kebiasaan Sehat Ini saat Musim Hujan
-
Virus Corona yang Mirip Varian Delta Dapat Memperparah Pandemi Covid-19
-
Kematian pada Penderita Gangguan Mental Selama Pandemi Covid-19 Meningkat
-
Pandemi Covid-19 Bisa Sebabkan Penurunan Gairah Seks, Ini 3 Pemicunya!
-
Ibu Pekerja, Ini Tips Biar Bisa Bagi Waktu untuk Anak saat Pandemi
-
Pandemi Picu Enam Gangguan Makan yang Bisa Sebabkan Kematian
-
Jangan Abaikan Pentingnya Cuci Tangan Usai Pakai Toilet, Ini Bahayanya!