Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Ada banyak jenis teh yang memiliki manfaat kesehatan, salah satunya teh putih. Minum teh putih diyakini bisa meningkatkan usia harapan hidup seseorang.
Teh putih dibuat dari tanaman yang sama dengan teh hitam, teh hijau dan teh oolong. Tapi bedanya, teh putih berasal dari tumbuhan tanaman termuda.
Sehingga daun dan kuncup tenaman teh diambil tepat sebelum terbuka sepenuhnya, ketika kuncupnya tertutup rambut putih halus untuk diolah sebagai teh putih.
Proses teh putih juga lebih singkat daripada teh hijau dan teh hitam. Karena, teh ini mempertahankan antioksidan dalam jumlah tinggi.
Baca Juga
Kandungan antioksidan tinggi di dalam teh putih ini juga berkaitan dengan manfaat kesehatan yang bisa meningkatkan usia harapan hidup seseorang.
Salah satu manfaat teh putih adalah mengurangi risiko penyakit jantung, yang merupakan penyebab kematian tertinggi di seluruh dunia.
Seseorang akan berisiko tinggi terkena penyakit jantung bila merokok, memiliki tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, menderita diabetes dan tidak olahraga teratur.
Tetapi dilansir oleh Express, polifenol dalam teh putih dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan merelaksasi pembuluh darah dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Studi lain juga menemukan polifenol bisa mencegah kolesterol LDL atau kolesterol jahat teroksidasi, yang merupakan faktor risiko lain dari penyakit jantung.
Dalam satu analisis, para ilmuwan menemukan orang yang minum 3 cangkir atau lebih teh putih per hari memiliki risiko penyakit jantung 21 persen lebih rendah. Teh putih juga membantu menurunkan berat badan.
Seperti yang kita tahu, kelebihan berat badan atau obesitas dapat menyebabkan sejumlah kondisi serius dan berpotensi mengancam jiwa, termasuk diabetes tipe 2, penyakit jantung koroner dan stroke.
Sebuah tinjauan studi menunjukkan teh putih dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda dengan tambahan 4 hingga 5 persen.
Minum teh putih sama dengan membakar 70 hingga 100 kalori ekstra per hari. Teh putih juga bisa membantu melawan kanker. Satu studi menunjukkan ekstrak teh putih memicu kematian sel pada beberapa jenis kanker paru-paru.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Sebaiknya Hindari Minum Teh saat Sahur, Ini Alasannya
-
Minum Teh saat Perut Kosong Bisa Bahaya, Ini Alasannya
-
Cobalah Makan Kurma Setiap Hari, Ini 5 Efeknya Pada Tubuh!
-
Manfaat Daun Selada yang Perlu Anda Tahu, Tak Cuma Menambah Warna Salad Lebih Meriah
-
5 Manfaat Kesehatan Daun Singkong yang Perlu Anda Tahu
-
5 Makanan Ini Tak Disarankan Dikonsumsi Bersamaan dengan Minum Teh, Kenapa?
-
Klaim Kesehatan Soal Bawang Putih Terkait Covid-19 Berikut Ternyata Hoaks!
-
Minum Teh Punya Efek Baik untuk Pencernaan, tapi Tergantung Jenisnya
-
Makan Kimchi Ala Orang Korea Selatan, Rasakan 6 Manfaat Kesehatannya!
-
Letakkan Tanaman Hias di Dalam Rumah, Ini Manfaatnya untuk Otak!