Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Cuka sari apel atau Apple Cider Vinegar (ACV) sangat populer akan manfaat kesehatan bagi tubuh. Bukti menunjukkan, ACV dapat membantu menurunkan berat badan, menurunkan kadar gula darah dan membantu mengurangi kadar kolesterol darah.
Menurut Healthline yang dikutip oleh Medical Daily, ACV juga dapat digunakan sebagai desinfektan karena dapat membunuh bakteri berbahaya.
Ini juga dapat digunakan sebagai obat umum untuk kondisi kulit seperti eksim dan kulit kering. Selain itu, dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Karena berbagai manfaat dan penggunaannya bagi kesehatan, banyak orang secara teratur mengonsumsi ACV sebagai bagian dari rutinitas harian mereka.
Baca Juga
Namun demikian, ada beberapa hal yang sebenarnya tidak boleh dilakukan ketika mengonsumsi cuka sari apel ini. Sebab, mungkin akan timbul konsekuensi yang tidak diinginkan. Hal yang tidak boleh dilakukan saat mengonsumsi ACV yakni:
1. Langsung menyikat gigi setelah mengonsumsinya
Melakukan hal itu ternyata dapat merusak gigi karena enamel bisa aus dan kerusakan gigi serta gigi berlubang menjadi tidak terhindarkan. Beberapa ahli merekomendasikan untuk menyikat gigi setidaknya 30 menit setelah menggunakan ACV.
2. Minum ACV setelah makan
Para ahli merekomendasikan mengonsumsi cuka sari apel ini pada waktu perut kosong untuk memastikan manfaat maksimal. Selain itu, mengonsumsinya sebelum makan dapat membantu meningkatkan pencernaan.
3. Langsung tidur setelah minum ACV
Melakukannya bisa sangat berbahaya karena ACV dapat merambat kembali ke kerongkongan dan menyebabkan ketidaknyamanan. Para ahli merekomendasikan duduk tegak selama sekitar 30 menit setelah minum ACV untuk mencegah refluks asam dan iritasi pada kerongkongan.
Beberapa orang berpikir bahwa cara terbaik untuk menuai manfaat terbaik dari cuka sari apel adalah dengan mengonsumsinya dalam dosis besar. Namun, ini sebenarnya sesuatu yang tidak boleh dilakukan, terutama di kalangan pemula untuk praktik ini.
Minum terlalu banyak cuka sari apel dapat menyebabkan sakit perut atau merasakan sensasi terbakar di tenggorokan.
Terkini
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
- 5 Makanan Khas Lebaran yang Bikin Asam Urat Kambuh, Ingat Konsumsi Secukupnya
Berita Terkait
-
Cobalah Makan Kurma Setiap Hari, Ini 5 Efeknya Pada Tubuh!
-
Manfaat Daun Selada yang Perlu Anda Tahu, Tak Cuma Menambah Warna Salad Lebih Meriah
-
5 Manfaat Kesehatan Daun Singkong yang Perlu Anda Tahu
-
Klaim Kesehatan Soal Bawang Putih Terkait Covid-19 Berikut Ternyata Hoaks!
-
Makan Kimchi Ala Orang Korea Selatan, Rasakan 6 Manfaat Kesehatannya!
-
Letakkan Tanaman Hias di Dalam Rumah, Ini Manfaatnya untuk Otak!
-
Tak Banyak yang Tahun, Tidur Telanjang Bisa Beri 5 Manfaat Kesehatan ini!
-
6 Manfaat Kesehatan Kubis yang Perlu Anda Tahu
-
4 Kesalahan Ini Bikin Manfaat Kesehatan Minum Kopi Berkurang
-
Tak Hanya Nikmat, Buah Nanas Miliki 5 Manfaat Kesehatan Berikut