Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Kayu manis merupakan salah satu rempah-rempah yang memiliki aroma dan rasa khas. Biasanya kayu manis digunakan sebagai penyedap masakan, tetapi juga bisa digunakan sebagai obat tradisional.
Karena, kayu manis kaya akan berbagai sifat antioksidan dan antibiotik. Salah satu cara terbaik untuk mengekstrak manfaat kesehatan dari kayu manis adalah dengan merendamnya di dalam air.
Sejumlah ahli kesehatan dilansir dari NDTV, berpendapat bahwa air kayu manis memiliki khasiat yang tak terhitung, terutama dalam penyembuhan.
Berikut ini 6 manfaat minum dan menghirup air rendaman kayu manis.
Baca Juga
1. Mengurangi efek PCOS
Polycystic Ovary Syndrome atau PCOS adalah penyakit ketidakseimbangan hormon ketika ovum atau sel telur pada perempuan tidak berkembang secara normal. Sesuai PCOS Awareness Association, air kayu manis yang dicampur dengan madus dapat membantu mengurangi efek PCOS. Menurut sebuah penelitian dalam Journal Fertility and Sterility, air kayu manis dapat mengurangi resistensi insulin pada wanita dengan PCOS.
2. Meningkatkan kekebalan sistem
Air kayu manis juga kaya polifenol antioksidan dan proanthocyanidins yang memberikan dorongan untuk kekebalan sistem. Sifat antivirus, antibakteri dan antijamurnya membantu mengurangi kemungkinan mengembangkan berbagai masalah kesehatan seperti gangguan pernapasan, masalah jantung dan lainnya.
3. Meringankan kram menstruasi
Menurut sebuah penelitian di Pusat Informasi Bioteknologi Nasional, wanita yang minum air kayu manis mengalami rasa sakit akibat menstruasi lebih ringan dalam waktu singkat. Satu cangkir air kayu manis hangat setiap hari bisa membantu mengurangi efek kram menstruasi.
4. Mengurangi peradangan
Orang yang mengalami nyeri sendi atau radang sendi juga disarankan minum air kayu manis untuk meringankannya. Karena air kayu manis bersifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi rasa sakit berlebihan. Air kayu manis juga membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah yang bisa menghambat perkembangan kondisi seperti radang sendi.
5. Mengurangi efek parkinson
Menurut sebuah penelitian dalam Journal of Neuroimmune Pharmacology, air kayu manis dapat memperlambat perkembangan penyakit parkinson.
Meskipun air kayu manis memberikan sejumlah manfaat kesehatan, Anda tetap perlu berkonsultasi kepada dokter sebelum mengonsumsinya.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Lebih Menyehatkan, Jangan Ragu Tambahkan Rempah ke Asupan Anda
-
Obat Tradisional China Ampuh Atasi Virus Corona Covid-19, Benarkah?
-
Manfaat Suplemen Kayu Manis, Turunkan Kadar Gula pada Penderita Prediabetes
-
Studi: Kayu Manis Bisa Turunkan Gula Darah dan Risiko Diabetes Tipe 2
-
Rempah-Rempah Bisa Bantu Turunkan Peradangan, Menurut Studi
-
Berat Badan Naik saat Di Rumah Aja? Turunkan dengan 5 Bahan Dapur Ini!
-
Rempah-Rempah Bisa Lawan Virus Corona Covid-19, Begini Caranya!
-
Minum Air Rendaman Cengkeh Setiap Hari, Ini 5 Manfaat Kesehatannya
-
Ternyata Ini Manfaat Air Rendaman Pare seperti yang Diminum Sandiaga Uno
-
Makan Mentimun Tiap Hari, 10 Hal Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh!