Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Stres dapat memengaruhi kondisi kesehatan dalam beberapa cara, mulai dari membuat sulit tidur hingga terjadinya perubahan nafsu makan.
Tingkat stres juga berdampak serius pada kulit dengan memperburuk kondisinya, seperti eksim atau rosacea. Kondisi ini tentu bakal menyebabkan efek samping, misalnya keringat berlebih atau kerontokan rambut.
Sebagai informasi, hubungan antara kulit dan stres memang ada dan itu dipelajari oleh psikodermatologi.
Berdasarkan Marissa Garshick, MD, seperti melansir dari Insider, berikut cara stres memengaruhi kulit.
Baca Juga
1. Jerawat
Sudah bukan rahasia lagi jika jerawat merupakan salah satu tanda seseorang mengalami stres. "Sangat umum bagi orang untuk mengalami berjerawat ketika stres," jelas Garshick.
Menurutnya, itu semua karena perubahan hormon yang dialami tubuh kita selama masa-masa stres.
"Tubuh Anda melepaskan hormon stres termasuk kortisol yang bisa meningkatkan produksi minyak kulit, membuat Anda cenderung berjerawat," sambungnya.
2. Eksim akan menjadi lebih buruk ketika stres
"Beberapa orang dengan eksim mungkin mendapati kondisi mereka mulai kambuh atau memburuk dengan meningkatnya stres. Begitu eksim aktif pada kulit, hal itu bisa menyebabkan lebih banyak stres karena menimbulkan gatal dan tidak nyaman bagi pasien. Ini karena stres dapat meningkatkan peradangan yang dapat memicu flare eksim," jelas Garshick.
Ia menambahkan, kulit kering juga lebih rentan terhadap eksim. Oleh karenanya, ia menyarankan untuk menjaga kulit tetap lembap.
3. Kulit di sekitar mata terlihat bengkak atau mlingkaran hitam terlihat lebih jelas
"Seringkali saat stres, kita selalu buruk dalam merawat diri. (Seperti) tidur, menjaga tubuh terhidrasi atau makan teratur, semua itu bisa memperburuk lingkaran hitam di bawah mata," tutur Garshick.
4. Kulit lebih kusam
"Saat stres, kita sering lupa merawat kulit kita atau menggunakan lotion. Akibatnya, kulit bisa terlihat pucat dan kusam," lanjutnya.
Terkini
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
Berita Terkait
-
Terapi Tertawa Bisa Mengurangi Rasa Sakit dan Stres
-
Stres Bisa Pengaruhi Tingkat Kesuburan Wanita, Ini Temuan Peneliti!
-
Stres Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi, Ternyata Ini Hubungannya!
-
Menulis Jurnal Setiap Hari Baik untuk Kesehatan Mental!
-
Alasan Karyawan Perlu Ambil Cuti, Tak Cuma Mengurangi Stres
-
Teknologi Komunikasi yang Makin Mutakhir Bikin Stres Tinggi di Tempat Kerja
-
Karena Stres Berat, Selebgram Ini Sudah Menyapih Anak di Usia 4 Bulan
-
5 Manfaat Mendengarkan Musik, Tak Cuma Bikin Mood Lebih Baik
-
Selain Stres, 4 Emosi Negatif Ini Bisa Sebabkan Masalah Usus
-
3 Cara Ampuh untuk Mengatasi Frustasi, Coba Segera!