Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Selama ini kita mengetahui minyak kelapa berguna untuk kecantikan rambut dan kulit. Ternyata, minyak ini juga bermanfaat untuk kesehatan lho!
Memasak makanan menggunakan minyak kelapa bisa mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar lemak dalam tubuh, kolesterol, dan tekanan darah tinggi.
Selain itu, minyak kelapa juga membantu fungsi otak menjadi lebih baik. Ini juga memiliki kombinasi yang baik dari asam lemak yang berdampak positif bagi tubuh.
Berikut beberapa manfaat minyak kelapa untuk kesehatan seperti yang dilansir dari thehelthsite.
Baca Juga
-
Bisa Cegah Stroke, Inilah 5 Manfaat Kesehatan dari Minyak Zaitun!
-
Ingin Konsumsi Buah Zuriat Seperti Cut Meyriska? ini Manfaat Kesehatannya!
-
4 Manfaat Bayam Merah untuk Kulit, Salah Satunya Hilangkan Noda HItam!
-
Manfaat Kacang Mete, Selain Turunkan Berat Badan Juga Bisa Lawan Bakteri!
-
Ternyata Ini Manfaat Air Rendaman Pare seperti yang Diminum Sandiaga Uno
1. Mencegah infeksi bakteri
Minyak kelapa merupakan sumber asam lemak sehingga bisa membantu membunuh mikroorganisme berbahaya yang bisa menyebabkan penyakit dan infeksi.
Minyak kelapa juga mengandung asam laurat yang bermanfaat membunuh bakteri, jamur, dan virus. Oleh karena itu, minyak kelapa direkomendasikan untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan masalah kulit kepala seperti ketombe dan kulit kepala gatal.
2. Kelosterol baik
Minyak kelapa juga bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh karena kandungan lemak jenuh alaminya. Bahkan, minyak kelapa bisa membantu mengubah kolesterol jahat menjadi tidak terlalu berbahaya. Hal ini mengapa para ahli percaya minyak kelapa baik untuk menjaga kesehatan jantung.
3. Mengurasi rasa lapar
Minyak kelapa dapat membantu mengurangi rasa lapar. Hal ini karena minyak kelapa penuh dengan lemak baik yang bermanfaat bagi tubuh. Jadi, saat Anda memasak dengan minyak kelapa, akan membuat Anda kenyang lebih lama.
Hal ini akan mengurangi asupan kalori dan menjauhkan Anda dari kebiasaan ngemil dan karbohidrat yang tidak perlu.
4. Mengatasi gigi kuning
Gigi kuning tak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga kepercayaan diri. Nah, minyak kelapa terbukti bermanfaat untuk kesehatan gigi.
Cara menggunakannya adalah encerkan minyak kelapa ke dalam air dan gunakan sebagai obat kumur. Selain membantu membunuh kuman, minyak kelapa juga bisa menghilangkan plak di gigi, mengobati bau mulut dan meningkatkan kesehatan gigi secara keseluruhan.
5. Mengatasi kejang
Minyak kelapa bisa membantu mengatasi kejang karena kandungan asam lemaknya. Asam lemak berpindah ke hati dan berubah menjadi keton. Dengan demikian, konsentrasi keton meningkat dan membantu mengobati kejang, terutama pada anak-anak.
Terkini
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
Berita Terkait
-
5 Tips Menjaga Kesehatan Anak ala Tasya Kamila, Bisa Ditiru Moms!
-
4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
-
Cegah Osteoporosis Jangan Cuma Minum Susu, Konsumsi Juga Makanan Ini
-
Tak Cuma Lezat, Kacang Mete Juga Punya 5 Manfaat untuk Kesehatan
-
7 Efek Begadang bagi Kesehatan, dari Obesitas hingga Menurunkan Konsentrasi
-
6 Makanan yang Baik untuk Otak, Berikut Rekomendasinya
-
Selain Menambah Energi, Ini Efek Makan Nasi Putih yang Perlu Anda Tahu
-
Selain Menambah Energi, Ini Efek Makan Nasi Putih yang Perlu Anda Tahu
-
5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Sejak Dini, Biar Terhindar dari Penyakit di Hari Tua!
-
Ingin Punya Kesehatan Mental yang Bagus? Hiatus dari Media Sosial selama Seminggu Saja!