Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Kebanyakan orang menggosok gigi minimal dua kali sehari. Namun, tak semuanya memperhatikan kebersihan lidah dengan cara menggosoknya.
Seperti dilansir dari Byrdie, Jacqueline Dikansky, seorang dokter gigi anak-anak di iSmileKids mengatakan bahwa studi menunjukkan jika bagian atas lidah adalah salah satu tempat utama untuk bakteri di mulut.
"Menggosok lidah secara mekanik mengurangi jumlah bakteri yang ada di lidahmu hingga 50%!" ujar Jacqueline.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa beberapa bakteri yang berkoloni di lidah juga merupakan pemain kunci untuk perkembangan gigi berlubang. Tidak menyikat lidah selama satu minggu dapat menyebabkan peningkatan sepuluh kali lipat dalam jumlah bakteri tertentu.
Baca Juga
-
Alami Kondisi Langka, Bayi Ini Punya Tanda Lahir di Wajahnya
-
Apa yang Membuat Horoskop Begitu Menarik bagi Milenial?
-
WHO Tetapkan Darurat Wabah Ebola di Kongo, Kenali Gejala dan Pencegahannya!
-
Ngaku Hanya Mandi Seminggu Sekali, Anya Geraldine Rentan Penyakit Ini!
-
Hentikan Kebiasaan Bersihkan Wajah dengan Tisu Basah, Bisa Rusak Kulit!
Selain itu, 50 persen bakteri dalam mulut ternyata bersarang di permukaan lidah dan jadi salah satu penyebab dari bau mulut. Inilah kenapa membersihkan lidah juga perlu menjadi bagian dari rutinitas harian.
Walaupun banyak dokter gigi yang berpendapat menggosok lidah dengan sikat gigi tidak begitu ampuh, namun American Dental Association mengatakan sikat gigi dan alat penggosok lidah bekerja sama baiknya untuk mengangkat bakteri.
Nah, untuk membersihkan lidah yang baik dan benar, usai menggosok gigi dan berkumur di pagi hari, gunakan alat penggosok lidah dari pangkal lidah paling dalam dan tarik perlahan ke depan dalam satu gerakan.
Bilas alat penggosok dan ulangi. Lakukan setidaknya 2-3 kali sampai merasa lidah benar-benar bersih. Jangan lupa juga untuk membersihkan bagian samping lidah. Terakhir, kumur dengan air bersih.
Kalau mau lebih praktis, kamu juga bisa gunakan model sikat gigi yang memiliki fitur pembersih lidah di bagian belakang kepala sikat. (Suara.com/Yasinta Rahmawati)
Terkini
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
Berita Terkait
-
5 Cara Mengatasi Gigi Sensitif yang Perlu Anda Tahu, Tak Cuma Ganti Pasta Gigi
-
Harus Seberapa Sering Mencuci Handuk? Ternyata Ini Lho Anjurannya
-
Gigi Berlubang Tak Boleh Disepelekan, Dokter Ingatkan Hal Ini
-
Lama Durasi Ideal Gosok Gigi, Haruskah sampai 5 Menit seperti Cinta Laura?
-
5 Cara Meredakan Rasa Sakit Gigi Geraham Bungsu, Salah Satunya Kumur Air Garam
-
Cara Mencegah Radang Gusi, Awas Bisa Picu Kerusakan Gigi dan Tulang Rahang
-
Botol Minum Kamu Jarang Dicuci? Hati-hati Jadi Sarang Bakteri Berbahaya!
-
Bakteri Pada Tinja Orang Sehat Bisa Bantu Obati Diabetes, Ini Temuan Peneliti!
-
Bakteri Penyebab Penyakit Langka Ditemukan di Teluk Mississippi, Kenali Tanda-tandanya!
-
Gara-gara Makan Samdwich di Restoran, Pria Ini Tak Bisa Berhenti Kentut