Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Saat lapar biasanya kita tidak lagi peduli apa yang kita makan, yang kita ingat hanyalah mengisi perut yang kosong.
Nah, sebaiknya kita harus berhati-hati saat perut masih dalam keadaan kosong. Berikut daftar makanan yang tak boleh dimakan jika perut kosong, dilansir dari Life Hack.
1. Gula olahan
Gula olahan bisa ditemukan dalam banyak bentuk, misalnya sirup, minuman bersoda dan sebagainya. Pastikan kamu harus makan nasi, minum air putih terlebih dahulu sebelum mengonsumsi gula olahan.
Baca Juga
2. Kopi
Minuman yang satu ini sudah menjadi perhatian sejak lama. Kopi bisa meningkatkan keasaman lambung yang bisa memicu maag. Ini juga bisa mengganggu sistem pencernaan jika kamu belum sarapan.
3. Tomat
Bagi kamu yang suka makan tomat langsung atau dibikin jus, pastikan kamu tidak mengonsumsinya saat perut kosong. Karena kandungan asam tannic dalam tomat, asam di perut bisa meningkat jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.
4. Yoghurt
Meski baik untuk sistem pencernaan, kamu diharapkan tidak mengonsumsi yoghurt saat perut kosong. Pasalnya, yoghurt juga mengandung asam yang bisa memicu maag.
5. Pisang
Kandungan magnesium dan potasium dalam pisang bisa menyebabkan ketidakseimbangan kadar magnesium dan kalium dalam darah. Hindari makan buah ini saat perut kosong ya.
Terkini
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
Berita Terkait
-
Rutin Makan Tomat Bisa Bawa 5 Efek Baik Ini Lho
-
Mual saat Lapar? Bukan Sekadar Perut Kosong, Bisa Jadi Tanda Gangguan Kesehatan!
-
Selain Kopi, Ini 5 Cara Menghilangkan Kantuk yang Manjur
-
Jokowi Angkat Bicara soal Bayi Dicecoki Kopi Sachet, Sentil Posyandu dan BKKBN
-
Jokowi Angkat Bicara soal Bayi Dicecoki Kopi Sachet, Sentil Posyandu dan BKKBN
-
Geger Ibu Kasih Kopi Sachet ke Bayi, 5 Bahaya Mengerikan ini Mengintai
-
Geger Ibu Kasih Kopi Sachet ke Bayi, 5 Bahaya Mengerikan ini Mengintai
-
Minum Teh saat Perut Kosong Bisa Bahaya, Ini Alasannya
-
Cegah Kanker, Peneliti Sarankan Makan Pisang Setiap Hari!
-
Bolehkah Minum Obat dengan Kopi? Dokter Jelaskan Hal Ini