Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Tidur miring ternyata menandakan kalau kamu tak terbiasa bangun pagi alias sering telat bangun, bahkan kesiangan. Kok bisa?
Menurut The Sleep Judge, tidur menghadap ke samping secara signifikan bisa memengaruhi perasaanmu ketika bangun.
Dalam sebuah studi yang mereka lakukan, 1.021 peserta yang berusia antara 18 hingga 77 tahun ditanyai tentang kebiasaan tidurnya.
Apa yang ditemukan dalam penelitian ini adalah bahwa banyak sukarelawan mengungkapkan, posisi tidur yang mereka sukai adalah meringkuk.
Baca Juga
-
Tak Malu, Wanita Ini Oleskan Darah Menstruasi ke Wajah, untuk Apa?
-
Video Viral Ayah di Aceh Wakili Mendiang Putrinya Wisuda, Dipeluk Rektor
-
Berjuang Lawan MS, Selma Blair Dapat Pujian dari Sarah Michelle Gellar
-
Cek! Ini 4 Jenis Gangguan Pendengaran yang Biasa Dialami Anak-anak
-
Bukan Mitos, Ini 4 Fakta Soal Mr P Patah
Mereka mengatakan, posisi tidur ini sangat nyaman. Paling tidak, posisi itu terasa nyaman sampai mereka bangun dan harus menjalani harinya.
Namun, dikutip dari Mirror, 40 persen dari mereka kemudian mengakui bahwa tidurnya tidak nyenyak sama sekali.
Jadi, sebenarnya tak nyaman juga tidur dengan posisi miring.
Sampai saat ini, posisi tidur yang dianggap "terbaik" adalah tidur di atas punggung alias menghadap atas. Posisi ini disebut-sebut membuat tidur lebih nyenyak, sehingga memungkinkan kita untuk bangun lebih awal di pagi hari dengan perasaan puas serta siap untuk bangkit dari kasur dan memulai hari.
Terkini
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
Berita Terkait
-
Waspada, Sensasi Aneh Ini Saat Bangun Pagi Bisa Jadi Gejala Kanker!
-
Tidur Telentang dan Miring Disebut Posisi Tidur Terbaik Oleh Ahli, Mengapa?
-
Agar Aman, Ibu Hamil Disarankan untuk Tidur Miring
-
Bangun Pagi Bisa Tetap Segar Meski Usai Begadang, Simak Tips Pakar Berikut
-
Bisa Tingkatkan Risiko Demensia, Kurangi Posisi Tidur Tengkurap
-
Posisi Tidur Bisa Pengaruhi Kesehatan, Ini Manfaat Tidur Miring!
-
Jangan Sembarangan, Ini Bunyi Alarm yang Baik untuk Bangun Pagi
-
Bangun Pagi Stres? Ini Empat Alasan yang Mungkin Kamu Alami
-
Tak Melulu Malas, Susah Bangun Pagi Juga Disebabkan Faktor Gen
-
Susah Bangun Pagi? Mungkin Ini Kondisi Kesehatan yang Kamu Alami