Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Ada kabar gambira bagi kamu yang sedang stres menghadapi pekerjaan atau tugas kuliah. Sebuah metode baru yang bernama terapi flotasi disebut bisa mengatasi stres.
Apa itu terapi flotasi?
Dilansir DewiKu.com dari laman Purewow, terapi flotasi adalah metode yang digunakan untuk menghilangkan stres dengan cara mengapung di air garam yang sangat pekat.
Terapi ini pertama kali ditemukan oleh John C. Lilly, seorang praktisi medis dan ahli saraf pada tahun 1954.
Baca Juga
-
Bunda Wajib Tahu, Begini Cara Mengobati Mata Berair pada Bayi Baru Lahir
-
Lima Kesalahan Minum Obat Hipotiroidisme yang Harus Dihindari
-
Mengapa Dokter Memakai Baju Hijau atau Biru saat di Ruang Operasi?
-
Selain Kapalan, Ini Masalah Kaki yang Berhubungan dengan Diabetes
-
Tanpa Disadari, 5 Kegiatan Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan, Kamu Pernah Coba?
Prinsip dasar terapi flotasi ini cukup sederhana, yaitu berbaring sendirian selama satu jam di sebuah pod futuristik yang diisi air. Cara ini dinilai ampuh untuk redakan stres.
Biasanya, air yang digunakan saat terapi flotasi adalah air yang mengandung 1.000 pon garam epsom. Garam dengan tingkat kepekatan tinggi ini nantinya bisa membuat tubuh mengapung.
Bukan cuma itu, suhu air yang digunakan juga nggak sembarangan dan harus disesuaikan dengan suhu tubuh.
Apakah terapi flotasi ampuh hilangkan stres?
Terapi ini pada dasarnya dapat menghilangkan fungsi indera sehingga bisa menjinakkan pikiran yang terlalu terstimulasi dan masuk ke dalam kondisi meditasi.
Dengan cara kerja seperti itu, wajar jika banyak orang mengaku cocok dengan terapi flotasi.
Terapi ini juga dapat mempengaruhi pikiran dan tubuh, mendorong relaksasi yang dalam, mengurangi rasa sakit, meningkatkan kualitas tidur, dan kreativitas.
Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2014 di Universitas Karlstad, Swedia mengatakan bahwa orang yang melakukan terapi flotasi selama 7 minggu mengalami penurunan tingkat stres, depresi, kecemasan, serta peningkatan rasa optimis, dan kualitas tidur. Wah, menarik nih! (DewiKu.com/Rima Suliastini)
Terkini
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
Berita Terkait
-
Bau Mulut saat Puasa? 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
-
Mendadak Anyang-anyangan? Coba Ikuti 4 Cara Ini untuk Mengatasinya
-
Mitos atau Fakta, Sering Minum Air Dingin dan Soda Bisa Buat Menstruasi Terhambat?
-
Air Hangat untuk Hidroterapi di RSUD Drs.H.Amri Tambunan Deli Serdang
-
Air Hangat untuk Hidroterapi di RSUD Drs.H.Amri Tambunan Deli Serdang
-
Kenali Ciri-Ciri Air Mineral Tercemar, Tak Layak Minum
-
Gejala Baru, Cacar Monyet Bisa Sebabkan Penis Bengkak dan Nyeri Buang Air Besar!
-
Berbagi Pekerjaan Rumah Bisa Pengaruhi Kehidupan Seksual Lho, Ini Alasannya!
-
Ingin Rutin BAB di Pagi Hari? Bisa Dilatih dengan Cara Ini
-
Mungkinkah Orang Terinfeksi Cacar Air Dua Kali Seumur Hidup? Ini Kata Ahli!