Resep Minuman Detoksifikasi Tubuh Ini Nyegerin lho

Himedik.com - Sudah banyak resep-resep minuman detoksifikasi beredar di internet. Tanpa tahu maksudnya secara jelas, beberapa orang memilih langsung mempraktikkan tanpa menggali informasi lebih dalam.

Jadi apa sih sebenarnya detoksifikasi itu?

Menurut penuturan De. Frank Lipman dikutip dari laman Be Well Health and Wellness, detoksifikasi adalah apa yang tubuh lakukan secara alami untuk menetralkan, mengubah atau menyingkirkan bahan atau racun yang tidak diinginkan.

Ini adalah fungsi utama tubuh, terus-menerus bekerja dan berinteraksi dengan semua fungsi tubuh lainnya. Jadi
detoksifikasi adalah tentang meningkatkan dan mengoptimalkan fungsi sistem detoksifikasi tubuh sendiri.

Ini dilakukan dengan mengurangi jumlah racun yang masuk ke dalam tubuh kita sementara pada saat yang sama mendukung sistem detoksifikasi dan eliminasi tubuh kita dengan nutrisi yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik.

Sekarang sudah jelas kan apa itu detoksifikasi? Nah, di bawah ini ada resep minuman detoksifikasi lezat "Blackberry-Mint Green Tea" dari doctoroz yang bisa kamu coba di rumah.

Bahan

16 ons teh hijau tanpa pemanis, dinginkan
1/4 cangkir blackberry organik segar
2 sdm mint segar cincang

Petunjuk

1. Tambahkan blackberry dan mint ke dalam teh hijau dan biarkan meresap selama beberapa menit.

2. Tuang di atas es dan nikmatilah. Kamu dapat minum sebanyak mungkin teh hijau ini selama proses pembersihan.

Sebagai informasi, minuman detoksifikasi ini hanya mengandung 10 kalori. Teh hijau yang dikombinasikan dengan daun mint dan blackberry akan membantu mengisi tubuh dengan antioksidan. Selamat mencoba.