Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Beda dengan negara-negara di Benua Amerika yang memiliki empat musim, Indonesia hanya memiliki dua musim, yaitu panas dan dingin. Namun, hal itu justru menguntungkan karena membuat Indonesia bisa menikmati siang dan malam setiap hari.
Terlepas dari hal itu, melansir dari laman WebMD berikut ada daftar makanan yang cocok disantap berdasarkan musimnya.
Bunga-bunga akan bermekaran ketika musim semi datang. Tak jarang banyak keluarga yang memanfaatkan momen ini untuk pergi liburan.
Baca Juga
Nah, makanan yang cocok disantap saat musim semi di antaranya stroberi dan bayam. Keduanya kaya vitamin C yang bagus untuk kesehatan.
Oh dan jangan lupakan rhubarb. Sayuran ini sangat masam, biasanya dipanggang menjadi pai, dan menjadi pertanda musim semi akan segera datang.
Kalau kamu perhatikan di semua film dari negara empat musim, pasti ada yang namanya liburan musim panas. Dan makanan yang identik dengan musim itu adalah semangka.
Tak perlu dijelaskan, sudah jelas itu karena kandungan airnya yang banyak. Sehingga mampu membuat seseorang tetap terhidrasi.
Selain itu semangka juga mengandung likopen dan sejumlah nutrisi lain yang membantu mengembalikan energi usai berlari, bersepeda atau melakukan aktvitas lainnya.
Ada juga zucchini, sayur yang mirip timun. Cobalah santap karena juga memiliki banyak air, bebas lemak, rendah kalori, dan tinggi vitamin C.
Coba siapkan apel. Selain kaya nutrisi, bebas lemak dan kolesterol, dan tinggi serat, apel bisa didapatkan dengan mudah sepanjang tahun.
Mungkin bisa juga menyantap kembang kol karena sayuran ini umumnya dipanen saat musim gugur tiba. Itu mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan.
Beberapa petani memanen ubi jalar saat musim gugur, tetapi di banyak daerah hal ini berlanjut hingga musim dingin. Jadi, sangat cocok menyantap ubi jalar saat musim dingin tiba, apalagi mereka adalah sumber vitamin A, C, dan potasium.
Sebenarnya, sah-sah saja kapan mau menyantap deretan makanan di atas. Namun, kamu akan lebih mudah mendapatkannya saat musim panennya.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
-
5 Makanan Khas Lebaran yang Bikin Asam Urat Kambuh, Ingat Konsumsi Secukupnya
-
Perut Anda Terasa Kembung? Mungkin Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Ini
-
Biar Tubuh Tidak Lesu dan Mudah Capek, Konsumsi 5 Makanan Ini
-
Makanan Pedas Ternyata Punya 3 Manfaat Ini, Apa Saja?
-
7 Manfaat Makan Kacang Kapri, Si Hijau Mungil Kaya Nutrisi
-
Sedang Musim, Yuk Tangkal Flu dengan 5 Makanan Ini
-
5 Makanan Penyebab Perut Kembung, Wajib Diketahui Penderita Asam Lambung
-
Selain Bayam, Ini 6 Makanan yang Mengandung Vitamin K
-
4 Tips Mengatasi Keracunan Makanan, Lakukan sebagai Pertolongan Pertama