Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Mencegah memang lebih baik daripada mengobati. Namun, faktanya banyak orang acuh dengan imbauan tersebut dan akhirnya jatuh sakit.
Sejalan dengan itu, banyak orang tak peduli dengan kebersihan. Seperti tak mencuci tangan sebelum makan, membuang sampah sembarangan, malas gosok gigi, dan lain sebagainya.
Padahal hal tersebut dapat mengundang beragam bakteri penyebab penyakit yang tentunya membahayakan kesehatan. Berikut telah dirangkum apa saja kebiasaan sepele yang undang penyakit.
1. Tidur tengkurap
Baca Juga
Baru tahu kalau posisi tidur tengkurap bisa mendatangkan penyakit? Mulai sekarang jangan lakukan lagi karena tidur tengkurap dapat menyebabkan leher kaku dan tulang belakang nyeri.
Sebaiknya tidur dengan posisi telentang atau miring ke kanan dengan posisi tubuh dan kepala sejajar.
2. Membersihkan telinga
Nah ini, membersihkan telinga tak selamanya 'bersih'. Contohnya ketika kamu menggunakan cotton bud sebagai alat bantu karena itu tidak sepenuhnya membersihkan, malah mendorong kotoran masuk ke dalam.
Sebaiknya bersihkan dengan obat pembersih telinga yang dijual bebas di apotek atau pergi ke dokter dan lakukan spooling telinga.
3. Mengupil
Sesekali tak masalah jika tujuannya memang membersihkan kotoran, tapi jika sudah terlalu sering ini bisa menjadi masalah. Pasalnya mengupil bisa menyebabkan rontoknya bulu hidung, lapisan rongga hidung luka, hingga meningitis.
Kebiasaan di atas memang terlihat sepele, tapi jangan sekali-kali kamu lakukan jika tak mau penyakit datang.
Terkini
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
Berita Terkait
-
Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
-
5 Cara Meredakan Rasa Sakit Gigi Geraham Bungsu, Salah Satunya Kumur Air Garam
-
Remaja 12 Tahun Top Up Game Online Pakai Uang Sumbangan Pengobatan Kanker Sang Ayah
-
Remaja 12 Tahun Top Up Game Online Pakai Uang Sumbangan Pengobatan Kanker Sang Ayah
-
Minum Teh saat Perut Kosong Bisa Bahaya, Ini Alasannya
-
Pakar Jelaskan Gejala Awal Gagal Jantung yang Seringnya Tidak Diperhatikan Penderita, Apa Saja?
-
Kanker Tenggorokan dan Amandel Berkaitan Erat dengan Seks Oral, Waspadai Dampaknya!
-
Ashton Kutcher Idap Penyakit Autoimun Vaskulitis, Kenali Gejalanya Pada Tiap Bagian Tubuh!
-
Idap Penyakit Autoimun Langka, Ashton Kutcher Sempat Buta, Tuli Hingga Lumpuh!
-
Jarang Tertawa Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung, Ini Sebabnya!