Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Siapa yang tak mengenal Halle Berry? Paras cantik yang sering kita lihat di layar kaca ini tak disangka sudah menginjak usia kepala lima di bulan Agustus lalu.
Aktris dengan nama lengkap Halle Maria Berry ini merupakan seorang aktris, mantan model, dan ratu kecantikan berkebangsaan Amerika Serikat.
Di usianya yang ke-52, dia ingin berbagi rahasia kecantikan yang selama ini ia jalani. Dilansir dari womenshealthmag, ia mengatakan bahwa resepnya hanya mengonsumsi kaldu tulang.
''Kamu bisa membuatnya, kamu bisa pergi ke tukang daging dan mendapatkan semua tulang yang akan dibuang dan ia akan memberikannya kepadamu secara gratis,'' ungkapnya kepada Extra dalam sebuah wawancara pada hari Senin.
Baca Juga
''Ambil tulang, rebus selama 24 jam...dan minum kaldunya. Itu sangat kaya dengan kolagen.''
Menurut USDA, kaldu tulang menawarkan kandungan kalsium, vitamin D dan nutrisi yang rendah kalori. Plus, ini memiliki sembilan gram protein per cangkirnya.
Selain itu, mengonsumsi makanan yang kaya protein seperti kaldu tulang dapat secara tidak langsung membantu meningkatkan kolagen, protein yang membuat kulit tetap kencang dan bebas kerutan di tubuh.
"Tubuhmu mengubah nutrisi tersebut menjadi asam amino esensial yang diperlukan untuk menjaga kulit dan tulang tetap sehat," kata dokter kulit New York City, Craig Austin, MD, pendiri perawatan kulit Cane, Austin.
"Nutrisi ini kemudian dikirim ke aliran darah dan akan memasok dermis — bagian terdalam kulit — dengan kolagen yang diproduksi secara alami.”
Sebagai catatan, mengonsumsi kaldu tulang tidak serta merta akan mengubah dirimu secara instan. Namun itu adalah cara yang sangat mudah untuk menambahkan lebih banyak protein ke dalam diet.
Ini juga akan membantu membuat kulitmu semakin bercahaya.
Terkini
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
Berita Terkait
-
Mau Bugar dan Awet Muda, Coba Terapkan Kebiasaan Berikut
-
Dikonsumsi Kylie Jenner, Berikut Manfaat Kaldu Tulang untuk Kesehatan
-
Awet Muda dalam 8 Minggu, Yuk Konsumsi 5 Asupan Berikut
-
Merokok dan Minum Alkohol, 2 Kebiasaan Buruk yang Bikin Wajah Cepat Tua
-
Peneliti di Inggris: Rutin Hubungan Seks Seminggu Sekali Bikin Awet Muda
-
Vera Wang Awet Muda di Usia 70 Tahun, Faktor Genetik Mungkin Rahasianya
-
Hanya 2 Menit Saja! Teknik Pijat Wajah Ini Bikin Awet Muda
-
Awet Muda di Usia 53 Tahun, Shah Rukh Khan Jalani Program Diet Seperti Ini
-
Awet Muda, Begini Potret Ibu Kareena Kapoor di Usia 72 Tahun!
-
Hampir 50 Tahun, Kiki Fatmala dan Diah Permatasari Bagi Tips Awet Muda