Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Pada umumnya waktu tidur yang dibutuhkan setiap orang adalah 6 hingga 8 jam sehari. Jika durasi tidur kurang dapat menyebabkan penurunan fungsi tubuh, akibatnya kesehatan terganggu.
Di sisi lain, ada beberapa artis yang waktu tidurnya sangat terbatas. Bahkan ada yang hanya 4 jam. Siapakah dia? Simak nih, deretan artis dengan jam tidurnya.
Anna Wintour: Biasanya ia pergi tidur pukul 10 malam dan bangun pukul 5 pagi. Kebiasaan pagi harinya setelah bangun tidur adalah bermain tenis sebelum beraktivitas.
Mariah Carey: Penyanyi ternama satu ini membutuhkan waktu 15 jam untuk tidur di malam harinya sebelum konser.
Baca Juga
Martha Stewart: Di tahun 1995, Martha pernah mengatakan pada majalah People bahwa dia hanya tidur selama 4 jam di malam hari.
Lo Bosworth: Kecuali sedang makan malam atau kencan, ia biasanya sudah di tempat tidur pukul 8 malam sembari menonton TV selama satu jam dan kemudian pergi tidur.
Mark Wahlberg: Waktu tidurnya pukul setengah 8 malam dan bangun pukul setengah 3 pagi
Savannah Guthrie: Savannah pernah menuliskan di twitter bahwa dia pergi tidur pukul 8 malam dan bangun pukul 3 pagi.
Ternyata kehidupan artis di balik layar terutama masalah jam tidur cukup bervariasi ya. Kalau jam tidurmu gimana nih? Jangan sampai kurang tidur ya, supaya kesehatan tidak terganggu.
Terkini
- Terpapar Asap Rokok saat Hamil Tingkatkan Risiko Stunting pada Anak
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
Berita Terkait
-
Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
-
Jangan Terlalu Lama Tidur, Bisa Tingkatkan Risiko Stroke hingga 85 Persen
-
Pasien Diabetes dan Jantung Harus Tidur Lebih dari 6 Jam, Ini Alasannya!
-
Studi Sebut Tidur Nyenyak Bisa Tekan Keinginan Makan Makanan Manis dan Asin
-
Benarkah Sulit dan Kurang Tidur Tanda Anak Jenius?
-
Lima Alasan Mengapa Harus Tidur Cukup
-
Selain Bikin Mudah Lupa, Ini 3 Bahaya Tidur Terlalu Lama
-
Studi: Durasi Tidur Bisa Picu Risiko Kanker